疫情的到來，讓我們原本的計劃都被打亂了，可能對于一些心智不穩定的員工來說，可能會產生很多負面的情緒和焦慮的心態。在收到復工通知的時候，可能先是高興，但是又對現在的工作感到不滿意等。

那么出現這樣的問題，我們應該如何學會自我激勵，從而改變工作心態?

一、分階段來實現目標

不管你的工作看起來多枯燥無聊，制定目標、實現目標的過程，都會給你帶來樂趣和成就感。

比如，你是個會計，能不能把目標定為當財務主管呢?當主管需要有中級職稱，你可以把考職稱作為一個大目標。然后，你把這個目標細分，比如，半年內學會哪些技能、掌握哪些知識，本周內要看哪些書，今天要看完哪一章內容，工作中要學會哪些技巧。你把這些計劃寫下來，一件一件去做。每完成一個小目標，你就會多一份成就感，激勵著你完成下一個目標。慢慢地，你對工作越來越投入，你的收獲也越來越多。到蕞后，你還可能會喜歡上這份工作。

二、學會發揮自己的優勢

也許你現在的工作，和理想中的行業差了十萬八千里，但你一樣可以積累相關的經驗。比如，你文筆不錯，想當個作家，可現在的工作，卻是寫賣洗衣粉的廣告文案。如果你想，誰要把人生浪費在賣洗衣粉上呢?那你肯定恨死這份工作了。而換個角度想，其實你完全可以在工作中學到，哪些詞語震撼人心，哪些詞語平淡乏味，怎么寫作才能打動人，為你以后的事業積累經驗。

三、學會幫助同事

如果同事請你幫忙，你不要吝嗇力氣。幫助別人解決問題，你有機會學到新東西，提高自己的能力;同時，你也收獲了同事的感激，變得更有影響力。

四、你要把沒人做的工作當成自己的工作

有些工作，沒寫在你的崗位職責里，但是對于提升團隊的效率很重要。比如，你是銷售，可以整合大家的話術技巧，編一個常見問題的應答手冊;你是公司的行政，可以把一些固定的工作流程整理出來，方便大家以后操作。主動給自己加碼，你對工作會更有熱情，也更容易脫穎而出。下面我給你說個例子。

在職場之中，沒有人是可以幫助你完成這些的，成功肯定是靠你自己一步步激勵出來的，別人給的只是輔助，如果不能夠很好的實現自我激勵，可能就做一輩子都是碌碌無為。