自從國家放寬二胎后，身邊的很多女性朋友都忙著懷孕去了，但是有些夫妻結婚多年，也沒有采取避孕措施，但是就是懷不上，采取了很多方式也不管用，那么做愛時怎么能讓精液不流出呢？備孕時怎么做愛才能提高受孕幾率呢？下面一起來了解一下。

1、怎樣讓精液不流出

3個小技巧讓你的精液不流出男性性愛養生必知。對于要懷孕的夫妻來說，什么樣的性愛技巧和姿勢會讓精液不易流出呢?今天我們為你介紹幾種不讓精液不流出的幾個性愛養生小技巧。

技巧一：性愛時，女方臀下墊一適當厚度的軟墊，使陰道深部保持低位，并在性交后繼續仰臥0.5~1小時，這時精液就不易流出陰道了。

技巧二：女方胸部著床，兩腿分并跪在床上，男方從后將陰莖從女方兩腿之間插入陰道，事后女方保持原位數分鐘，更有利于精液存于陰道深部，以避免精液外流。

技巧三：女方仰臥，兩腿前屈，使陰道走行與水平位構成一角度。此種姿勢性交可使陰道縮短，后官窿變淺，有利于精液潞留和精子進入宮腔。

2、怎樣提高受孕幾率

生育是人的本能，然而，隨著社會的發展，越來越多的人被剝奪了生育的權利。你是不是非常想知道如何才能懷孕，懷孕過程中遇到問題又該如何應付。我們就幾個讀者咨詢較多的問題采訪了相關專家，希望能夠幫助你順利升級為準媽媽。統計數據表明：以前癥占10-15%，而近幾年已高達20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多數人還缺乏一定的相關知識。

28歲的馬小姐去年底結的婚，前幾天發現懷孕了。這本是讓人高興的事，然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅，相反，夫妻倆卻滿腹愁苦：現在兩個人的工作都不穩定，手里也沒什么積蓄，又沒有房子……想想真是沒辦法要這個孩子，可不要吧又有點舍不得。思量來思量去，還是決定不能要這個孩子，理由是時機不成熟。像馬小姐這樣的例子在我們身邊有很多，不是經濟條件不允許就是工作條件不允許，總想等條件成熟了再要。

據專家介紹，如今的不孕不育癥呈現這樣一個特點：由于流產導致不孕的比例在上升(流產后并發癥較多，影響生育)，如今占到不孕癥的1/3，而所占比例卻有所下降。這和我們的生活工作環境有很大關系：生活工作壓力的加大、思想觀念的開放，使流產的比例上升；生活質量的提高及人們越來越懂得科學生活，肥胖的比例在不斷下降。

因此，專家提醒，最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。經濟和工作問題都不是問題，不要錯過最佳生育年齡。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發現問題，從而增加了治療難度。專家講了這樣一個病例：鄭女士，男方家庭條件非常好，結婚后全家都盼著下一代的出生。可半年過去了，想要孩子卻懷不了孕，鄭女士心情越來越壞，而且開始自卑，總是懷疑自己不能生育。在家人的建議下只好去看大夫。

經過詳細檢查，只是內分泌失調，并沒有發現其他問題。經過一段時間的心理治療后，她也想開了，心情也放松了，結果不久就懷了孕。不孕癥的病因是復雜的，既可能有器質變，也可能是功能性障礙，更有心理方面的原因。在相當一部分患者中，所重視的是器質性病變，輕視的是功能性疾病，忽略的是心理性障礙。其實，心理障礙同樣可以導致不孕，同樣也是疾病。鄭女士一開始就是陷入了一種惡性循環。此外，女性長期不孕、特別是經多方治療沒有效果，常常導致人際關系敏感、焦慮、偏執，隨著婚齡延長、年齡增大，心理壓力更加沉重。對于不孕癥心理障礙患者，主要還是要靠心理治療。

心理治療的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。同時，患者自身也應當提高“免疫力”，在心理上保持，減少疑慮、緊張。減少或減輕不孕癥患者心理障礙，不僅可以提高自然受孕率，還可以提高患者的生活質量。