很多平胸的女性之所以沒有選擇隆胸術很大一點就是擔心隆胸后的副作用，其中持續性的疼痛、假體移位、破裂等等都可能造成極大的后果，而隆胸后乳房硬塊問題是非常普遍的情況。那么隆胸后如何預防硬塊產生？隆胸術后如何正確保養？

1、如何預防硬塊的出現

整形專家介紹，現在有效預防這種情況發生的方法是持續正確的按摩，在隆胸術后進行按摩對胸部是很好的。一般術后6—7天開始，每天2—3次，每次5分鐘以上，堅持3個月以上即可有效預防乳房變硬。

在我國正規醫院一般在手術過程中既在術腔內注入一些藥物，也能很好降低包膜攣縮的發生。對照西方人種，中國婦女隆胸后硬化率比較低，因此硅膠假體隆胸術更適合中國女性。雖然如此，中國的女性也要好好愛護自己的乳房，定期護理，每天按摩，預防腫塊的出現。

隆胸手術時將硅膠乳房假體置入醫生剝離好的腔隙，位置較固定，術后初期是固定假體位置的關鍵，因此隆胸后需在醫生指導下佩帶合適的胸罩，術后7—10天左右，假體周圍的纖維包膜組織已初步形成，其位置一般不會再變動。所以，女性朋友們可以不用擔心太多，隆胸手術是很安全的。

一般隆胸術后三個月形態及手感位置基本定型，但也必須每半年及時回醫院復診，當乳房出現腫脹、疼痛、硬塊等不適癥狀時不要驚慌，及時到醫院找醫生查找原因做出相應處理。

隆胸手術目前已經十分普遍了，整形醫生的技術，隆胸術本身都已經很成熟，而隆胸材料也十分先進了，整形專家建議，只要大家去正規的整形醫院進行手術，愛美人士們是一定可以擁有一雙健康美麗的乳房的。

術后保養

術后一周內按醫生要求進行位置固定，一個月內要按專業手法進行胸部按摩和保養維護，但不能做伸展胸大肌的運動，一個月以后可以做類似瑜伽這樣的柔和性運動，持續3個月以上的胸部按摩可以加速術后乳房柔軟手感的恢復，也有讓胸型更美麗的效果。

2、豐胸按摩手法

(1)第一步

在豐胸按摩前重要的當然是要做好準備工作，好的開始是成功的一半嘛。豐胸按摩最好的時間點是在洗澡之后，這時候皮膚的吸收能力是最好的。洗完澡后擦干身體身體，將豐胸乳液精華均勻地涂抹在乳房上。

(2)第二步

雙掌手指分開放在的乳房底部，接著從下往上慢慢地向乳頭方向推。然后雙掌再慢慢的呈放射狀，圍繞著乳房向外推，這樣算是一組，如此重復30次就可以了。

(3)第三步

手掌分別罩住乳房，接著以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈，一直到胸部外圍，然后再逆時針畫圈回來。這樣算是一組，如此重復30次就可以了。

(4)第四步

用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，這樣算是一組，如此重復30次就可以了。