現在人們保護牙齒的意識也是越來越重了，而牙齒是會影響到人的外觀形象的，所以現在很多人都比較在意自己的牙齒外形，比方說牙齒是否潔白，整齊，沒有蛀牙。而為了預防蛀牙，減少口腔問題，很多人會洗牙，那么多長時間洗一次牙最好？

1、每半年洗一次

多長時間洗一次牙？

牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習慣，個人生理狀況都有關系。如刷牙不周到，只把門面刷得很干凈，后面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎，這些地方就會很快又出現牙石。有的嗜好吸煙和飲茶，這樣的人，潔牙后不幾周，牙面又變污穢發黑了。

有的人唾液里磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙后不幾月，就又出現了較多的牙石。因此，為了確?？谇坏慕】?，保持牙齒潔白生輝，最好是每半年到牙科診所去潔一次牙，吸煙在每三月就應去潔一次牙。

對于有些患者在洗牙后出現牙齒松動的現象，這是因為牙根以前就發生了萎縮，早已出現的牙縫被牙結石塞得滿滿的，平時不覺得，一旦洗了牙，沒有了牙結石，頓時牙縫就露了出來，并非洗了牙導致牙縫變大，似乎覺得稀了，自然也會有牙齒松動的現象，但是牙齒松動的現象短時間內就會消失，患者不必要擔心。

洗牙的過程通常會有點酸痛，如果發炎情形嚴重或牙結石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。這都是正常的，洗牙后流血情形一般會在一兩天后慢慢消失，如能維持良好的口腔衛生，洗牙前刷牙流血的現象多半可在一周左右自動不再出血。

2、洗牙對牙齒好嗎

正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質較軟，更不會對牙齒造成磨損。

3、洗牙的危害

如果操作不當，如加壓或在牙面上停留時間過久，會在牙面上留下細小劃痕，一般在顯微鏡下可見細微的粗糙面，這種劃痕可通過拋光來彌補。有效安全的洗牙是建立在專業技術上的，如果前往非正規小診所洗牙，洗牙的危害是不可小視的。

1、牙齒酸痛：有人在洗牙過程中會覺得牙齒酸痛，這主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一種典型表現。牙根對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此，牙周炎癥越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的酸痛感也會越明顯。

2、牙齒敏感：有的患者在洗牙后還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，癥狀就會有所緩解。

3、牙齒出血：緣于菌斑牙石產生刺激許多人在洗牙過程中都會有出血，這是因為菌斑牙石等刺激牙齦發生炎癥，炎癥越嚴重，牙齦出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血，說明牙齦炎癥已不輕了。只有完全健康的牙齦在潔治時才不會出血。