孕婦在分娩后有一段時間需要坐月子，這段時間主要煮恢復身體和排惡露，坐月子期間是需要注意很多方面的問題的，除了要好好補充營養(yǎng)恢復以外，還要注意個人衛(wèi)生，并且在性生活上也要有所注意。那么，出月子多久能進行性生活？產(chǎn)婦過早性生活有什么危害？

1、出月子多久可以同房出月子后等一個月再同房。出月子后，女性體能恢復差不多了，但生殖系統(tǒng)還處于復舊過程，一般來說產(chǎn)后生殖器官及各系統(tǒng)恢復需要6-8周的時間，子宮的恢復大約需要42天的時間，子宮內(nèi)膜恢復需要2個月左右，也就是說建議兩個月以內(nèi)都不要同房。2、為什么不宜過早同房容易引發(fā)婦科疾病女性生完孩子后，子宮由大而逐漸變小，直至恢復正常。但是，在未恢復之前就同房，可能導致陰道腫大，甚至引發(fā)婦科疾病，比如盆腔炎、陰道炎等。容易導致陰道受傷因順產(chǎn)經(jīng)過產(chǎn)道，導致陰道內(nèi)壁和粘膜受傷，需要一段時間恢復。沒有完全修復之前，同房可能導致陰道粘膜撕裂，導致陰道出血。產(chǎn)婦的性欲低由于體內(nèi)激素的變化，生活重心的改變，有寶寶后女性通常會分大部分精力在孩子身上，通常會表現(xiàn)出性欲低下，這種情況過早同房，只會加重女性對性生活的厭惡感，等到媽媽適應了有寶寶的生活以后就會改善。3、出月子同房動作要柔緩出月子后，女性身體尚未完全恢復，特別是生殖器官有創(chuàng)傷，這就需要丈夫要注意多體貼妻子，在過夫妻生活時，動作要輕柔，多給妻子一些愛撫，盡量消除妻子的心理障礙，否則，如果動作過于劇烈，可能會造成妻子陰道裂傷，導致出血。4、同房要注意衛(wèi)生出月子后新媽媽抗病能力較差，創(chuàng)口依然存在，沒有完全的愈合，因此，這時過夫妻生活，一定要注意保持衛(wèi)生，特別是男性一定要注意保證清潔，在同房之前，用溫水洗干凈，女性在夫妻生活之后要注意清洗，以免引發(fā)感染。5、可使用潤滑劑部分正在哺乳期的媽媽，雌激素水平會比較低，而這種低的雌激素水平會使得同房時陰道的分泌物減少，而造成性交時疼痛或不適。如果有這種困擾，夫妻之間可以考慮使用潤滑劑來代替陰道分泌物，以減輕性交時的不適感。6、出月子后注意避孕很多女性都會錯誤的認為在出月子沒有來月經(jīng)之前，那么就不用在性生活中采取避孕措施。這種想法是完全錯誤的，其實女性體內(nèi)在產(chǎn)后已經(jīng)開始排卵，只是時間的不同。且若再次受孕對女性和胎兒來說是非常不好的。所以，一定要在產(chǎn)后月經(jīng)來之前就做好相關的避孕措施。7、坐月子常見誤區(qū)誤區(qū)一：捂月子“夏天太熱時空調(diào)是必須用的，室溫控制在26℃，風不對著吹就行。”即使是冬季也不應該捂，“出汗多更容易感冒。”同時，建議早晚開半窗通風半小時以上，否則空氣中存留的雜質(zhì)和細菌也會成為產(chǎn)婦和嬰兒健康的極大威脅。誤區(qū)二：不運動“不運動不利于惡露的排出，并存在血管栓塞風險，也可能導致便秘。”每個人都可以根據(jù)自己的情況量力而行，順產(chǎn)后可立即下床，剖宮產(chǎn)在術后麻醉恢復的情況下立即進行翻身，拔尿管后就可下床。在醫(yī)生的指導下產(chǎn)婦在順產(chǎn)后24小時、剖腹產(chǎn)后72小時即可進行基本運動;順產(chǎn)15～30天，剖腹產(chǎn)30～42天即可進行基本的功能恢復訓練;產(chǎn)后42天可進行進一步的功能和形體恢復訓練。誤區(qū)三：不洗澡不洗澡可能會導致感染，如傷口感染、皮膚感染。產(chǎn)后回家就可以洗頭，順產(chǎn)2、3天后、剖宮產(chǎn)后一周即可沐浴。在沒有洗澡前，也可每日用溫水擦浴，會陰每日擦洗兩次，勤換衛(wèi)生墊。誤區(qū)四：不刷牙產(chǎn)婦由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復正常，加上懷孕期間營養(yǎng)充分，運動減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，產(chǎn)婦也應早晚溫水刷牙，每餐之后漱口，“口腔的細菌可能會通過親吻傳給孩子，或者通過血液進入乳汁，甚至會影響孩子的牙齒發(fā)育。”誤區(qū)五：攝入過量肉蛋產(chǎn)婦少吃多餐、飲食清淡。特別是在產(chǎn)后第一周豬蹄、雞湯不宜太早吃，不利于泌乳，太油膩會堵塞乳腺管。“整個哺乳期每天的肉蛋攝入可以比平時多2兩，大概就是兩個雞蛋那么多。”宋艷說。誤區(qū)六：吃醪糟、喝紅糖水專家指出，在出血期禁吃含酒精的食物、飲料，連醪糟也應少吃，否則加重出血。另外據(jù)介紹，過去醫(yī)療條件不好的情況下，產(chǎn)后喝紅糖水是為了增大出血量排出體內(nèi)淤結血塊。現(xiàn)代醫(yī)療條件下，不需要增大出血量排出血塊，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，更不能多喝紅糖水、吃桂圓紅棗。誤區(qū)七：忌吃花椒、生姜、水果對于“產(chǎn)婦吃花椒傷口要變麻，吃生姜要留疤”的說法，楊軍醫(yī)生表示這也非常不靠譜。對于忌口水果，楊軍醫(yī)生稱，在西方生小孩后醫(yī)院配的食物就有冰水、水果沙拉、冰淇淋，“雖然是生活習慣不同，但適量的水果也是可以吃的。”楊軍醫(yī)生表示產(chǎn)婦飲食總的原則就是“適量”。