??
許多人對內衣褲的更換和清洗都是非常注意的，因為內衣褲是我們的貼身衣物，所以對于內衣褲的衛生安全問題人們是格外注意的，尤其是內褲需要勤換洗，只是很多人都不知道清洗和更換內褲要注意什么，那么如何清洗更換內褲？清洗內褲注意事項都有哪些？
1、更換清洗內褲注意事項
1、內褲需要天天換洗，改掉積累陋習
許多女性需要兼顧工作家庭，來不及每天洗內褲，浴室不少人選擇積攢起來，等到周末的時候一起洗。這種積攢內褲的做法有很大的健康隱患，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗干凈。雖然你每天更換新內褲，但你的內褲未必干凈。因此，建議內褲天天換洗，切勿養成積累陋習。
2、內褲需單獨分開洗
有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。內褲最好能夠用手洗干凈，可以增加摩擦密度，利于局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加干凈。
3、內褲用什么來清洗
大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是堿性的，所以我們要選堿性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。
同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。另外，很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。
4、內褲需要怎樣手洗
有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。對此，專家認為，內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環境殺滅。使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“內褲清洗液”清洗。對于搓洗的時間，李紅珠認為，最好能打好肥皂后認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內褲就會發硬，不利于健康。
5、太陽底下消消毒
內褲的晾曬也很關鍵，洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間里晾干，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾干。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機把小褲衩徹底烘干。干凈清爽的小內褲，自己穿起來才會舒適。
另外，說道內褲消毒，對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，內褲洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。
單獨清洗內褲切忌過度清潔
2、洗內褲誤區
問題1：手洗內褲最干凈?
專家表示，內褲用手洗的確比較干凈，但手洗的缺點是清潔劑常沖不干凈，洗完無法完全擰干。
專家指出，內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：“洗干凈、沖干凈”，至于你怎么洗，用哪種清潔劑，其實都無所謂。
問題2：清潔劑該如何選擇?
專家指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。
至于生理期沾到血漬的內褲該如何清洗?專家表示，剛沾到的時候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。
問題3：家住公寓，內褲曬不到太陽怎么辦?
紫外線是最好的天然消毒系統，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽，如果真的沒機會，專家建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘干機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。
專家提醒，內褲不適合晾在浴室里。
問題4：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌?
專家認為，精油的確有某些獨特的功效，但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。
用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意殘留。
如果真的要干凈，可以用水煮15分鐘。
問題5：護墊跟免洗內褲是最干凈的選擇，因為可以天天換?
護墊是有少量經血時用的，平常不建議使用，因為護墊會讓私密部位不透氣。
免洗內褲則是不便換洗時才用，因為無法確定用的是什么材料，且經過漂白，不一定安全。
總結：晾曬更是保養內褲的一個重要方面，不能使內褲長時間處于陰暗潮濕地帶，陽光具有殺菌的作用，因此，要讓內褲充分的吸收陽光。那么，以上小編為您盤點的清洗內褲秘訣來學習下吧。
3、女性如何選擇內褲
1、選擇純棉內褲，通風吸汗
很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是內褲質料緊不通風造成的問題。選擇內褲時，最好能夠以棉質衣料，寬松設計為主。因為它不僅穿著舒適，還能起到抑菌的作用。北京大學人民醫院主任王建六在節目中提到，選擇內褲一定要有柔軟性，穿著舒服，第二個吸水性，身體要出汗排泄，能夠吸水，第三個是通透性。
2、選擇中高腰內褲
低腰的內褲起不到內褲應該有的抑菌、舒適的作用，而且還容易把細菌帶入女人體內，引發各種婦科疾病。所以，選購內褲的時候應該選擇中高腰內褲最好選擇立體裁剪，舒適合身的內褲，穿在身上才能起到保護女性私處不受細菌侵犯的作用。