在生活中如果用眼過度，就會有較多的血絲，這是一種對眼睛健康非常不利的癥狀，而且還有很多原因會引起這種橫著出現，那么眼睛出現紅血絲是什么情況呢？什么原因會引起眼睛的紅血絲？下面就來詳細了解導致眼睛里有血絲的原因，以及需要注意的地方吧。

1、眼睛有紅血絲的原因

1.氣候環境的原因

人的眼睛和周圍環境所適應，長期生活在較為惡劣的生活環境中如高原空氣稀薄，皮膚缺氧，導致紅細胞數量增多血管代償性擴張，久而久之血管收縮功能障礙引起臉上有紅血絲。

2.化妝品的原因

即使是涂在臉上的化妝品都有可能損傷到你的眼睛，因為長時期的“皮膚包月護理”也可造成臉上有紅血絲。及換膚不當引起后遺癥，換膚產品的酸性成分破壞了皮膚角質層的保護作用和毛細血管的彈性，使毛細血管擴張或破裂。

3.眼睛受刺激

眼睛紅是時常有的事情，起床洗臉時揉一揉眼睛，哭后眼睛紅腫，或者洗澡時肥皂水進入了眼睛，眼睛進了異物都會引起眼睛紅，大多數時候的眼睛紅是由于揉眼和眼睛進入異物引起，眼睛會有異物感，流淚等不舒服感覺，過一段時間就好了。

4.上火

上火比較嚴重的人，容易使得眼睛有紅血絲，大部分小朋友眼睛紅都是由于上火引起，主要表現為單眼充血，眼部鞏膜充血導致眼睛紅，有時候也會伴有眼臉紅腫，眼部干澀瘙癢，小朋友喜歡用手去揉，會使得眼睛更紅。

5.溫度變化

一些簡單的物理因素變化都會使得眼睛有紅血絲，如溫度變化的刺激，使毛細血管的耐受性超過了正常范圍，引起毛細血管擴張破裂。或不正確的美容手法，造成毛細血管受傷，引起臉上有紅血絲。

6.毛細血管擴張

眼睛有紅血絲很多都是因為毛細血管礦長，常為不恰當治療的后遺癥，如面部長期濫用外用藥物等遺留的后遺癥。

7.疾病的并發癥

患有某種皮膚病等。也有一些人原因不明確，有了這種皮膚毛病后，面部非常容易發紅，如熱、情緒激動、劇烈運動、或飲酒時，不但顏色會加深，而且整個面部會潮紅(即紅臉、關公臉)，很難消退，影響美觀。

8.球結膜出血

眼睛紅但沒有異物感，眼痛，流淚感覺，通過鏡子才知道眼睛發紅可能是因為眼白上的血管破裂出血，血液流到球結膜下造成的，這種球結膜下出血在老人和兒童中較常見，多發于氣候干燥的秋季，此時人體飲水少，小血管的脆性增加，容易破裂。

9.紅眼病

大家經常所說的紅眼病是由于病毒感染引起，它的主要表現癥狀就是雙眼發病，眼睛疼痛劇烈，眼睛會有異味干，畏光，流淚，眼臉以及結膜會紅腫，眼白部位會有紅色出現

10.結膜炎

五官往往是緊密聯系的，臨床是許多病人出現過敏性結膜炎時，不僅眼睛會發紅，還會伴有鼻癢，打噴嚏，甚至支氣管哮喘，過敏性結膜炎病人雙眼結膜常充血，這種眼紅與紅眼病的鮮紅色充血不同，它是一種污穢的暗紅色。

2、吃什么對眼睛好

1、香蕉

香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

2、火龍果

火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。

3、圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。

4、橘子

金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

5、藍莓

藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。

6、甘蔗

甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。

7、柿子

柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。