很多人都聽信了飲茶的誤區：隔夜茶不能喝，喝隔夜茶對身體健康有害！這是一個很錯誤的認識，其實喝隔夜茶對人體有很多好處，經常喝隔夜茶可以明目，還你一雙明亮清澈的眼睛，對于隔夜茶能不能喝，我們現在就來進行討論，那么喝隔夜茶有什么功效？

1、隔夜茶可以喝

很多人認為茶隔夜以后顏色會便很深，認為這或許是變質的表現，所以認為茶隔夜就不能喝了，這種觀點其實是錯誤的。

有研究表明，茶過夜后最主要的變化是茶多酚的進一步氧化，顏色加深。一杯清澈碧綠的茶水，尤其是在氣溫較高的情況下放置久了，會失去綠色，增加黃色的程度。這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產物，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產物是無毒的，不會對人體產生危害。

2、隔夜茶還是一劑良藥

1、抗癌、抗氧化：

茶水放置時間長了會變為紅褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。

2、止血：

隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。

3、明目：

隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。

4、止癢：

用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。

5、生發：

用隔夜茶洗頭，還有生發和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。

6、固齒潔齒：

隔夜茶茶水中的氟與牙齒的琺瑯質鈣化以后，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生；氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。

7、除口臭：

隔夜茶茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，隔夜茶可使口氣清新，經常用茶漱口可消除口臭。

8、防曬：

皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因為鞣酸對皮膚有收斂作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

9、去腥除油膩：

隔夜茶還有特強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽。

10、隔夜茶還可使睫毛變長：

用棉棒蘸點隔夜茶水涂在睫毛上，會使睫毛變長變濃密。

3、喝這些茶好

1、菊花茶菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目的功效。對于長時間凝視后雙眼干澀可以沖一杯菊花茶，可以提神醒腦的同時還可以防止心血管疾病！泡制菊花茶最好是用透明的玻璃杯，如果人多的時候可以放一小把，然后用沸水泡兩三分鐘。需要注意的是：菊花性微寒，對于脾胃虛寒和孕婦不宜食用。

2、紅茶紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。但是喝紅茶有一些禁忌，像結石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食；經期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

3、綠茶綠茶具有美容養顏、抗衰老、益腸道、減肥的功效，而且還能防癌！對于經常抽煙的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害！必須注意的是空腹喝綠茶容易傷胃，所以應避免空腹喝茶。

4、枸杞相信大家都不陌生，枸杞補腎生精、養肝明目、延長益壽。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

5、葛茶既葛根茶，具有排毒養顏、祛痘消斑、調節內分泌、美容養顏、延緩皮膚衰老、清熱降火、解酒護肝、調理腸胃、防治口臭、利于大小便、防治痔瘡、降血糖、降血脂、降血壓等功效！