現(xiàn)在很多人都會想到嘗試一些不一樣的生活,比如說特殊的養(yǎng)生方法,辟谷就是一種很特殊的養(yǎng)生方法,辟谷期間基本上是不怎么吃東西的,但是也不是完全不吃東西,而且辟谷期間有很多事情不能做,那辟谷期間可以同房嗎?辟谷為什么不能同房?
1、辟谷期間可以同房嗎
不建議辟谷的時候同房。
人體在辟谷的時候,一般是不吃五谷雜糧的,蔬菜、水果會少量食用,因而這個時候的腎氣會比較虛弱,精力也得不到滿足,此時同房會對身體造成一定的傷害,會損害到腎臟,也會影響到性生活,因此辟谷的時候最好不要同房。
2、辟谷期同房的危害
(1)影響性生活質(zhì)量
辟谷期間人體一般只會進食一些少量的水果、蔬菜,不會進食五谷雜糧,因此腎會普遍虛弱,精神狀態(tài)也不會太好,這個時候同房會對性生活的質(zhì)量造成影響,進而會出現(xiàn)早泄、陽痿或腰膝酸軟等癥狀。
(2)影響身體健康
人在辟谷期間體內(nèi)的代謝比較緩慢,身體長時間處于疲乏狀態(tài),而性生活屬于高強度的運動,在辟谷期進行性生活容易引起身體能量短時間內(nèi)過多流失,影響身體健康。
3、什么時候可以同房
辟谷期間由于進食的食物很少,體力和精力都有限,腎臟也很虛弱,辟谷后立即同房會損害身體的健康,而體力恢復需要一定的時間,并且辟谷復食需要半個月左右的時間,這期間也不宜同房,因此最好辟谷結(jié)束后21天左右,體力和精力都恢復了再同房會比較好。
4、辟谷后吃什么恢復快
為了使腸胃功能得到及時地恢復,不會胃腸功能造成傷害,復食期間千萬不要暴飲暴食,也不能隨意進食。第一天為了滋補胃氣,可以只喝一些米湯;第二天的時候可以吃一些嬰兒食用的米粉糊;第三天的時候喝粥,同時可以配一些煮爛的菜葉;第四天可以選擇吃面條,可以選擇加蛋花;第五、六、七天可以吃少量的米飯或者是軟饅頭。注意這一周不能喝酒吃肉,難消化的食物和辛辣食物都不宜吃。
5、辟谷可以喝水嗎
辟谷可以喝水。
水對人體非常重要,辟谷堅持喝水與人體離不開水這個道理是相通的。人體在辟谷期間如果完全不喝水,一周之內(nèi)就會因為嚴重脫水而面臨死亡的危險,因此辟谷期間是可以喝水的,而且喝水可以補充人體所需要的水分,同時還能幫助身體排毒,促進排便。
