大部分人在用面膜的時候會選擇在晚上用，因為晚上是大家最放松的時候，這時候用面膜確實是很好的，但是不同的人可能喜歡的面膜是不一樣，有一些人偶爾會用一下睡眠面膜，有人說睡眠面膜白天不能用，那睡眠面膜平時可以用嗎？睡眠面膜白天可以用嗎？

1、睡眠面膜平時可以用嗎

睡眠面膜平時可以用。

睡眠面膜具有極高的營養成分，除了普通的補水、保濕、修護作用外，還帶有一定的封鎖作用，能使用水分和營養成分都鎖在肌膚內，不單是只能在晚上用，平時白天午休時、化妝前等時間都可以敷。

2、睡眠面膜平時敷多久好

如果是午休時間敷，午休醒來后洗去臉上多余的面膜即可；如果是化妝前敷，或者是在沒有睡覺的情況下敷，一般敷20-30分鐘即可，20-30分鐘已經足夠睡眠面膜發揮功效，清洗時用清水沖洗臉部即可。

3、平時敷完要護膚

在晚上用睡眠面膜前，我們會做一些簡單的護膚工作，如涂抹爽膚水、乳液、面霜等產品，但是在白天使用時，沒有夜間那么長的睡眠時間，因此所有的護膚工作則移到了使用完睡眠面膜后進行，在用睡眠面膜前，需要先潔面，可以涂抹一些爽膚水，幫助肌膚打開毛孔，然后直接涂抹睡眠面膜，20-30分鐘后清洗，再涂抹爽膚水、乳液、面霜等護膚產品。

4、睡眠面膜的使用頻率

睡眠面膜盡管可以白天敷，也可以晚上敷，但一周敷的次數，最好維持在2-3次內，頻繁使用睡眠面膜，給肌膚一味的注入水分和營養，肌膚缺少了吸收時間和自由呼吸時間，會產生營養過剩的情況，嚴重地甚至會產生脂肪粒及其它皮膚問題。

5、好口碑的睡眠面膜

L'OCCITANE歐舒丹煥亮水凝睡眠面膜

RMB650/100ml

睡眠面膜最怕粘膩，而這款則是細致的水凝膠（啫哩）質地，清新舒適。蘊含天然榆繡線菊精萃、黃芩根精萃、維生素C衍生物，能在夜間密集修護肌膚暗斑、改善肌膚無暇度和透亮度，一覺過后感受由內而外煥發出的明亮肌膚。

Mamonde夢妝薔薇保濕花蜜睡眠面膜

RMB109/80g

LaPrairie萊珀妮魚子精華瓊貴睡眠面膜

RMB2800/50ml

這一款睡眠面膜買不起，但是它所富含的魚子精華能幫助肌膚的緊致提升，而葵花籽油則能為肌膚深度補充水分。再從番木瓜中提取的生物蛋白酶有著溫和代謝作用，能令肌膚更為柔軟平滑，全面改善膚質。一覺醒來，享受下倦意、光損傷、城市壓力被逐一清空的舒適感吧。

fresh馥蕾詩紅茶塑顏緊致睡眠面膜

RMB800/100ml

MARUBI丸美巧克力青春絲滑睡眠面膜

RMB208/120g

這一瓶，可以媲美360片面膜的深護力量！它的高濃度絲滑精萃能在睡夢中密集修護，而革新活性透氣膜體，使你一整夜無感舒適。醒來時，你會忍不住摸摸自己光滑細嫩的肌膚哦。

Lancme蘭蔻光澤潤養睡眠面膜

RMB480/75ml

精選三種生命力之源：種子、根部和果實，幫助恢復平衡肌膚的能量流。它能瞬間降低肌體溫度1.5℃，保持清涼舒適長達10分鐘。令肌膚滋潤水嫩，充滿能量，更清爽、更水潤，充滿年輕活力。