睡眠面膜一般是在睡覺的時候用的，有人會定期用睡眠面膜，睡眠面膜和普通的面膜是有一定的差別的，睡眠面膜主要是修復受損的肌膚和補水，雖然很多人不太喜歡用，但是為了讓皮膚變好還是會嘗試，那睡眠面膜前要用水和乳液嗎？睡眠面膜前要護膚品嗎？

1、要用水和乳液嗎

睡眠面膜前要用水和乳液。

睡眠面膜，顧名思義是可以在睡眠中使用的面膜，因此通常用于護膚品后使用，在第二天起來時再清洗，因此在使用睡眠面膜前，是可以用水和乳液，并且必須要用水和乳液的。

2、用水和乳液的好處

(1)補充肌膚水分

爽膚水和乳液中蘊含水分和營養成分，能夠迅速為肌膚補充所需水分和營養，類似于肌膚表面的保護罩，能夠保護減少外界給肌膚帶來的傷害。

(2)幫助毛孔打開

爽膚水帶有二次清潔的作用，在使用的過程中，能夠有效地軟化角質，并將老舊角質脫落，使毛孔更好的打開，方便睡眠面膜更好的被吸收。

3、還需要用什么

(1)洗面奶

不管是用睡眠面膜，還是貼片面膜，或者其它面膜，在此之前都必須要保證臉部的干凈，洗面奶能夠有效地洗凈臉部油脂和灰塵，幫助清潔干凈毛孔，如果帶著一張臟臉做面膜，面膜的滲透作用，很有可能將臉部污垢滲透進皮膚深層，從而引發其它皮膚問題。

(2)眼霜

眼霜是保護眼周肌膚的必要物品，在日常護膚中，眼霜能夠起到減低黑眼圈、眼袋、改善眼皺紋等作用，睡眠面膜具有滲透作用，因此在睡眠面膜前用眼霜，眼霜中的營養成分能更好地滲透進入皮膚，使眼霜更好地發揮出作用。

(3)面霜

面霜也是基礎的護膚品之一，因此也應該在睡眠面膜前使用，并且是睡眠面膜前最后一個使用的物品，面霜通常都帶有一定的針對性，如美白面霜、滋潤面霜、修復面膜等，在睡眠面膜前使用面霜，能幫助加強面霜的作用，但面霜通常質地較厚重，因此只需涂上薄薄的一層即可。

4、正確使用順序

潔面過后，先使用爽膚水、眼霜、乳液、面霜等護膚品，最后再使用睡眠面膜，記住因為睡眠面膜是要到第二天才洗的，因此是用完所有護膚品后的最后一步，敷完睡眠面膜后，就直接可以睡覺啦。

5、睡眠面膜推薦

睡眠面膜有很好的好處就是方便，睡覺前把面膜敷在臉上就可以睡覺了，早上起來就洗干凈就行了，而且臉部皮膚護理的最佳時間就是晚上了，下面小編就推薦幾款好評如潮的睡眠面膜供大家選擇。

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膜法世家1908櫻桃(車厘子)睡眠面膜RMB186/100g

小編推薦理由：它可以為干燥皮膚持續補水，還可以迅速滲透肌膚基底層，讓肌膚達到水油平衡，啫喱妝的質感，很容易就被皮膚完全的吸收了，給肌膚整晚的滋潤，早上起來皮膚還是白嫩白嫩的。

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薇歐薇海洋水庫睡眠面膜RMB110/170ml

小編推薦理由：凝露質地，氣味宜人，補水保濕效果極佳，較適合年輕肌膚使用，能夠軟化角質黑細胞，迅速滲透到皮膚基底層，給皮膚補充水份及增強皮膚彈性，在夜間給皮膚一個完美的修養。

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悅詩風吟紅酒保濕睡眠面膜RMB120/80ml

小編推薦理由：溫和不刺激，補水滋潤，不油膩，能提亮膚色，改善暗沉，整晚的給肌膚滋潤和保護，讓睡一覺起來的你更加美麗。

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花皙蔻金盞花花瓣修護睡眠面膜RMB95/120g

小編推薦理由：面膜稍濃稠，內含豐富的乳酪精華，質地細膩柔滑，溫和軟化臉上老廢角質，一掃肌膚暗沉無光現象，敷完臉后，感覺臉部非常滋潤，肌膚光澤感重現，膚色更顯通透。

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