面膜的種類有很多，不同的面膜效果是不一樣的，應該有不少人平時喜歡用睡眠面膜，睡眠面膜補水的效果很好，而且還能修復受損的肌膚，但是有很多人都覺得用睡眠面膜很麻煩，可能只是將睡眠面膜當晚霜使用，那睡眠面膜可以當晚霜用嗎？睡眠面膜能代替晚霜嗎？

1、可以當晚霜用嗎

睡眠面膜不可以當晚霜使用。

睡眠面膜和晚霜無論是功效還是使用方法都是不一樣的。睡眠面膜最主要的作用是補水，讓皮膚在第二天看起來嫩滑水潤。而晚霜的主要功效則是保濕、修復，改善白天受損的肌膚，減少皮膚水分的流失。除此之外，晚霜是可以天天用的，而睡眠面膜則不可以，容易造成肌膚的營養過剩，所以睡眠面膜是不可以當晚霜使用的。

2、當晚霜用的壞處

因為晚霜是天天用的護膚品，而睡眠面膜天天用的話容易加大皮膚的負擔，造成肌膚的營養過剩，從而產生一些皮膚問題。因此這兩者各有各的作用，是不能相互替代的。除此之外，由于這兩種霜的質地都比較滋潤，所以也不可以同時使用，不然會阻礙皮膚的正常呼吸。

3、多久用一次好

正常情況下，睡眠面膜一周用2~3次就行了，用多了反而會失去皮膚原有的營養。若是想要皮膚有明顯的改善，需要長期堅持才會有效。同時在選擇面膜的時候也盡量選擇補水修復型的，這樣才能使肌膚更加水嫩。

4、睡眠面膜的使用方法

1.首先用洗面奶將臉部清潔干凈，這樣才有利于皮膚吸收營養。

2.洗完臉之后，涂抹上水乳等護膚品，做好打底工作。

3.將睡眠面膜均勻的點在臉上，注意要避開眼周的肌膚。然后以打圈的方式自上而下的將面膜均勻的涂抹開，脖子上也可以抹些。

4.一般的睡眠面膜都是免洗的，但是如果時間允許的話，最好是等面膜干了之后清洗掉，因為時間過長睡眠面膜容易滋生細菌，對皮膚不好。

5、保濕睡眠面膜推薦

1、Winona薇諾娜極潤保濕睡眠面膜100g

產品介紹：薇諾娜極潤保濕睡眠面膜，2800米冷萃滇山茶籽精油，睡前1步讓肌膚整夜泡在水里。用潔面產品徹底清潔肌膚，取適量本品均勻涂抹于面部，避開眼周及唇部，適當按摩片刻即可安睡，每周使用3-4次。配合薇諾娜極潤系列其他產品使用，效果更佳。

小編建議：敷上去之后很滋潤，涼涼的，一陣陣甜甜的味道撲面而來，敷完面膜之后就美美的睡下了，第二天早上皮膚不會干燥，很光滑的感覺，一點也不油膩。

推薦指數：★★★★★

溫和指數：★★★★★

膚質感受：★★★★★

2、VICHY薇姿SPA保濕晚安面膜75ml

產品介紹：薇姿SPA保濕晚安面膜，全新SPA睡眠面膜蘊含含有礦物質的薇姿溫泉水，晚間保濕修護肌膚，第二天清晨肌膚呈現光澤，耐受性差的肌膚亦可使用。

小編建議：深入肌膚，雙倍鎖緊水份，在肌膚表面形成生物鎖水保護膜，防止水份流失。每朝一覺醒來，肌膚喚發水漾飽滿，亮澤動人。

推薦指數：★★★★★

溫和指數：★★★★★

膚質感受：★★★★★

3、HARUKI春紀楊梅止渴保濕睡眠面膜120g

產品介紹：春紀楊梅止渴保濕睡眠面膜，蘊含多種王牌保溫成分，質地豐盈，快速補水，更強鎖水,特別添加楊梅提取物協同透明質酸、葡聚糖等有效保濕成分，為肌膚注入源源不斷的水分。

小編建議：卵磷脂、植物甾醇類和天然植物油脂，讓你在熟睡中靜享滋潤呵護,適合所有膚質使用。

推薦指數：★★★★

溫和指數：★★★★

膚質感受：★★★★

4、LANEIGE蘭芝夜間修護鎖水面膜80ml

產品介紹：安睡時密集保濕，提亮肌膚，緩解壓力，--適用所有膚質。產品概念：輕盈啫喱質地的夜間修護鎖水面膜，在睡眠期間深層舒緩肌膚并高效提升水分，光澤及活力。同時，獨特香氛幫助消除疲勞，呈現透亮肌膚。成分及特點。葡聚糖為干燥肌膚深層補水，Ceramide神經酰胺強化肌膚水分通道，令肌膚回復潤澤飽滿。

小編建議：一周使用1-2次。當肌膚特別干燥時可適量增加用量。當你感到壓力很多時，打開瓶蓋，呼吸夜間修護鎖水面膜的香氛5秒。可以涂抹在頸部肌膚作頸部保養護理。

推薦指數：★★★★★

溫和指數：★★★★★

膚質感受：★★★★★