我們都知道性生活是件體力活，產時間的性交會消耗人體很多能量，容易導致人體低血糖，而糖尿病患者代謝糖本就不暢，再加上性生活消耗能量，也容易出現低血糖癥狀，那么糖尿病患者過性生活時要注意什么？糖尿病人性生活注意事項？

1、床頭備點含糖食物

糖尿病患者，特別是應用胰島素治療的患者，性生活應規律，并應在性生活中注意預防低血糖的發生。

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院內分泌三病房主任閆爽教授介紹，低血糖發生的最常見原因之一是出現在劇烈運動過程中或運動后。性活動本身的運動量并不太大，不會超過快走幾分鐘或攜帶10公斤東西走幾十米。但由于糖尿病會使患者體力受損，在性生活的過程中，血糖會伴隨著體力的消耗而下降，綜合心理、環境因素，也容易導致低血糖的發生。

只要糖友可在性生活前后做好以下幾件事，就可以免去低血糖的后顧之憂，享受完美性愛。事前，在性生活之前先自測血糖，保證血糖正常，如果過低，先吃點東西。只要將血糖控制在正常范圍之內，性活動本身并不會直接導致低血糖的發生。事中，在床頭備一些含糖食物，若性愛過程中出現心慌、出汗、乏力、饑餓感、手抖、暈厥等癥狀，就及時吃一些。進食種類首選含糖飲料，如果沒有，一般含糖和碳水化合物較多的食物都可以。事后，女性糖尿病患者由于高血糖影響，會增加女性陰道炎和真菌感染的患病幾率，所以還要特別注意預防泌尿生殖道感染，性生活前夫妻雙方都應清洗外陰和外生殖器，包括肛門附近。

另外，糖友們要經常抱有一種輕松的心態，過重的心理負擔，往往會加劇性功能障礙的發生，夫妻間要互相鼓勵和寬容，才有益于夫婦性生活的和諧。

2、適合糖尿病患者的果汁

(1)三豆飲

原料：綠豆50克，赤小豆50克，黑豆50克

制法：將綠豆、赤小豆、黑大豆一同置于鍋中，加入適量清水煮至豆熟爛即可。

(2)番茄西柚汁

原料：柚子300克，番茄100克，薄荷2克

制法：西柚去皮，番茄洗凈去皮，均切成小塊，與薄荷一起放入榨汁機中榨汁。

(3)蘿卜汁

原料：蘿卜200克

制法：將蘿卜洗凈切塊，用榨汁機取汁200毫升。

(4)番茄菠蘿苦瓜汁

配方：番茄1個、菠蘿1/3塊、苦瓜250克。

制法：將番茄、菠蘿、苦瓜洗凈后切塊，放入榨汁機中榨汁。

(5)五汁飲

原料：梨100克，荸薺50克，蓮藕50克，麥門冬10克，蘆根20克

制法：將梨、荸薺洗凈后去皮并切碎；鮮藕去皮、節洗凈并切碎；麥冬與蘆根洗凈切碎，然后將各味一同混合后用紗布包好的絞取其汁，或用榨汁取汁即可。

如果對想要榨汁的果蔬有疑問，先咨詢過醫生，再行飲用哦。