男女性生活時為了增加性生活樂趣和快感，會使用一些輔助性愛用具，但是使用這些輔助用具時要注意使用方法和技巧，如果使用不但很容易引起各種生殖器官疾病，露娜球是女性陰道使用的情趣用品，那么經常使用露娜球對身體有害嗎？使用露娜球要注意什么？

1、使用露娜球注意事項

使用露娜球對身體的傷害，目前來看，是不太明顯的。事實上，露娜球可以幫助女性循序漸進地鍛煉陰道肌肉，對各年齡段的女性私密處健康有著眾多益處。與任何肌肉組織一樣，陰道環肌和盆底肌肉如果不經常鍛煉，就會變弱而失去彈性。而引起肌肉松弛的因素，主要是透過年齡增長、長期操勞、分娩和荷爾蒙失調而引起，嚴重的話可能導致女性的性欲減低。

在使用露娜球的時候，各位朋友還需要注意以下事項：

1、使用縮陰球時不能靜坐或者靜躺，可以站立、散步、小跑、游泳、跳舞、做家務。

2、不要使用硅油類潤滑液、硅油類潤滑液會腐蝕硅膠類產品。

3、上廁所前請將縮陰球先取出，一面發生縮陰球掉進廁所的慘劇。

4、有嚴重的婦科炎癥的女士請不要使用縮陰球，例如：陰道炎、外陰炎、宮頸炎、盆腔炎等。

請各位朋友必須嚴格按照露娜球的使用說明方法來使用露娜球，如果在使用過程中，有不適反應，請先暫時停用。

2、陰道松弛問題

1、謬論源于初次性愛體驗

之所以有很多人認為做愛次數越多陰道越松，這可能是因為在初次性愛中，男性總能感覺到女性的陰道比較緊。但這與做愛的次數并沒有關系。女性在初次性愛時，由于害怕疼痛，往往比較緊張，所以陰道會相應縮緊。這與緊張時全身肌肉會收縮是一個道理。

如果這種陰道的緊張、甚至痙攣持續下去，會對希望享受性愛的男女帶來很大的困擾。但其實這種緊張來源于一種誤解：女性初夜會疼痛和流血。正是因為帶著這種誤解，妹子們在初次面對性愛時有很多恐懼，從而導致心因性的疼痛。但已有研究顯示，如果足夠放松，準備工作也做得足夠充分，絕大多數的女性并不會在初夜疼痛、流血。

2、陰道尺寸個體差異大

和每個丁丁尺寸都不同一樣，每個姑娘陰道的尺寸也都是不同的，而且個體差異很大。如果兩個姑娘陰道尺寸生來就不同，怎么有可比性呢？要是用陰道尺寸來判斷一個女生是否有過許多性愛經歷，那天生陰道尺寸就大的姑娘們可真是跳進黃河都洗不清了……

從另一方面來講，對于陰道松緊的判斷與男性丁丁的尺寸也有著極大的關系。如果丁丁比較大，自然就感覺陰道更緊一些。

3、陰道具有很強的伸縮性

陰道有很強的伸縮性，要是緊張起來（陰道痙攣），會連棉簽都插不進去，但是在分娩的時候，又可以松弛到讓孩子順利通過，這是多么強悍的彈性啊！而在愛愛時也有這樣一個伸縮的過程。女性達到性喚起后，為了迎接丁丁的到來，陰道會變松一點，而在愛愛結束后，又恢復到初始的狀態。換句話說，這個過程是可逆的，可不是一直松下去了哦！

4、經陰道分娩可能會導致陰道松弛

經陰道分娩的女性常會出現陰道松弛的情況。但是，對年輕女性來說，這種松弛是暫時性的，6個月內就會恢復。當然，如果是頻繁生產的話，恢復起來就會困難一些，可能會導致陰道的持續松弛。

曾有研究人員針對796名英國女性進行了這樣一個調查，讓她們在分娩前后報告陰道松弛的情況。在分娩前，有3%的被調查者覺得自己的陰道比較松弛，產后三個月，這個比例達到了20%，而在產后六個月，則下降到12%。

5、陰道會隨年齡增長發生變化

另一個可能與陰道松弛相關的因素是年齡。當然，松弛的不僅僅是陰道。因為隨著年齡的增長，機體的各個部分都在變得老化、松弛，比如皮膚，陰道自然也不例外啦！

但是，就像身體鍛煉能強健體魄、延緩衰老一樣，也有一些訓練能夠讓陰道保持彈性。

最后，我們又回到了那個問題：陰道會變松弛么？會的！但真心和性交的次數沒有關系。所以，千萬不要用陰道尺寸來判斷一個女性的性生活經歷哦，這是不靠譜的，也是不公平的！這種傳言，就像性愛過多會變成黑木耳一樣，在姑娘們甚至沒有意識到的情況下規范了女性的性行為，而它的內在邏輯則是沒有性行為或者性行為少的姑娘才是好姑娘。不過，現在你們應該知道這是沒有道理的了吧？小編再次提醒大家，做好安全措施，你就沒有必要對性行為有羞恥感或者恐懼感。喜歡大個玩具的姑娘們，你們也不要再擔心啦！