露娜球是現(xiàn)在非常流行的一款可以幫助女性提升陰道緊致程度的性保健器具，通過地心引力的作用，配合啞鈴在陰道內(nèi)的鍛煉作用可以有效的預(yù)防和治療陰道松弛現(xiàn)象，那么露娜球怎么使用縮陰的效果更好？露娜球價錢怎樣？我們一起來看一下。

1、露娜球怎么使用效果好

使用露娜球，您需要將露娜球輕輕放入陰道，然后平躺、雙膝彎曲。收縮臀部的肌肉向上提肛。緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐)，此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)收縮。運動的全程，照常呼吸、保持身體其它部份的放松。可以用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，則運動的肌肉為錯誤。

露娜球除了能夠?qū)I(yè)探測用戶盆底肌緊致度，并將訓(xùn)練模式智能分為一級至五級，露娜球獨一無二的記錄功能還能為您的每一次訓(xùn)練的進步及時調(diào)整新的級別。堅持使用露娜球，可降低罹患尿失禁和其他盆地功能紊亂疾病的風(fēng)險，恢復(fù)陰道緊實，從而讓露娜球的使用者做愛時更容易獲得更長久、更強烈的性高潮體驗。

關(guān)于露娜球的價錢問題，通常來看，露娜球的價錢一般是幾百元，但是不同規(guī)格不同廠家的藥品.有差異，具體.您可以咨詢專業(yè)醫(yī)師。露娜球的具體.以門店.為標(biāo)準(zhǔn)，不同地區(qū)、不同的醫(yī)院和藥店，所售出的露娜球.可能會有一定的差異。

以上就是關(guān)于露娜球的使用方法和價錢問題的解答，希望您可以根據(jù)自身的實際情況選購露娜球。

2、使用注意事項

露娜球是把小球涂上潤滑油放入陰道內(nèi)，滑溜溜的小球在重力作用下自然下墜。陰道肌肉就會不自覺地收緊，從而達到鍛煉的效果。

使用露娜球要注意以下事項：

1.使用露娜球時運動效果更佳，譬如站立、散步、小跑、游泳、跳舞、做家務(wù)。

2.上廁所前請將露娜球先取出，以免發(fā)生露娜球掉進廁所的情況，因為露娜球是無法單獨配的。

3.有嚴(yán)重婦科炎癥的女士請不要使用，例如：陰道炎、外陰炎、宮頸炎、盆腔炎等。

4.不要使用硅油類潤滑液，硅油類潤滑液會腐蝕硅膠類產(chǎn)品。

5.使用溫水洗凈擦干，然后配合抗菌香皂。不建議使用酒精,女生洗液清洗。也可以使用lelo的專用清潔產(chǎn)品。

還有，每次使用露娜球前后，請將其拆開進行徹底清洗。用溫水和除菌香皂漂洗后，再用干凈的熱水進行沖洗，最后用干爽的無麻布或毛巾輕輕拍打至干。

露娜球適合需要縮陰、產(chǎn)后修復(fù)、盆腔按摩的女性使用。女性可以通過露娜球在體內(nèi)的滾動，達到骨盆肌肉等的訓(xùn)練，最終保持陰道的緊致。然而，凡事要講究適度。露娜球長時間放在體內(nèi)的話，可能會因運動過量對女性的陰道產(chǎn)生傷害，不提倡。同時，長時間放在體內(nèi)并不衛(wèi)生，容易滋生細(xì)菌。