女性在平時是比較愛干凈的,所以每天都要洗一個澡,但是在有些情況下,女性是不宜洗澡的,女性朋友們最好是注意,不然就會影響身體健康。那么,女人什么時候不能洗澡?女人洗澡時要注意什么?接下來,我們一起來了解一下吧!
1、女人不能洗澡的時間
一、4個時候絕不能洗澡
1、血壓過低時。洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓者容易虛脫。
2、酒后。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
3、饑餓或飽餐后。饑餓時洗澡易引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。飽餐后全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔供血減少,會影響消化吸收。
4、勞動后不宜立即洗澡。勞動是包括體力勞動和腦力勞動,應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。
5、發燒時。當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體較虛弱,洗澡容易發生意外。
二、勤洗澡傷元氣嗎
要不要洗澡主要與氣候有關,夏天天氣潮熱,出汗多,一天洗一兩次澡也不怕,冬天毛孔收縮,中醫認為這是“藏”的季節,洗多了毛孔舒展,可能會造成氣虛不固,氣血流失,則容易受到外邪侵襲。“洗澡過頻的人,皮膚易干燥,皮膚瘙癢癥通常會多一點,嚴重的還會引起神經性皮炎和濕疹。如果是冬天經常洗澡,可能還會導致頻頻感冒”。
洗澡應該根據季節變化相應調整,天熱多洗,天冷少洗。注意水溫不要太熱、洗的時間不要太長,因為這樣會造成皮脂膜破壞、皮膚防御功能降低,讓皮膚變得更加干燥、瘙癢。一般來說,洗熱水澡沖洗超過10分鐘就會有損害,洗冷水澡的時間則可以稍長一點。
現在正處于夏季,嶺南氣候濕熱,人體的皮脂腺分泌旺盛,又容易出汗,必須及時清洗,否則易長痤瘡,長時間潮濕也有利于真菌的繁殖,導致癬病。但正常皮膚洗澡后不宜再使用潤膚或保濕產品,最好保持皮膚的自然干爽,讓毛孔得以舒展、暢通。
三、夏季如何洗澡?熱冷浴方法
在合格炎炎夏日,很多人每天在睡覺之前都會用熱水洗澡,水的溫度一般都是以身體能夠忍受為限,不可用很燙的水洗澡。在您洗好后其實可以就在熱水中“睡”上個15分鐘。
出浴后照例出了一身大汗,過3~4分鐘后,再進入冷水盆或用冷水淋浴。熱冷浴必須“先熱后冷”。
四、“先熱后冷”的洗澡法有三大好處
第一、用熱水洗澡時,全身汗毛孔擴張,身體里面的臟東西隨著汗排出體外;
第二、用熱水洗澡四可以達到血液通暢的效果的,也是可以促進我們的新陳代謝加快,使人的精神非常的爽快;
第三、全身血管因洗熱水澡而擴張,又因洗冷水澡而收縮。
血管這樣一張一縮,增強了彈性,就不易硬化,血壓不易高,老來可防止中風。長期堅持,的確有助于長壽的。
2、洗澡前不宜敷面膜
洗澡之前是不宜敷面膜的。洗澡之前肌膚毛孔處于閉合狀態,而且肌膚沒有有效進行清潔的話,毛孔中的油脂污垢會阻礙皮膚對于面膜營養的吸收,而且過多的營養因為不能吸收進入利用,還會堆積在肌膚表面,反而不利于肌膚呼吸,容易造成粉刺痘痘。
