女性在平時是比較愛干凈的，所以每天都要洗一個澡，但是在有些情況下，女性是不宜洗澡的，女性朋友們最好是注意，不然就會影響身體健康。那么，女人什么時候不能洗澡？女人洗澡時要注意什么？接下來，我們一起來了解一下吧！

1、女人不能洗澡的時間

一、4個時候絕不能洗澡

1、血壓過低時。洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓者容易虛脫。

2、酒后。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、饑餓或飽餐后。饑餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。飽餐后全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔供血減少，會影響消化吸收。

4、勞動后不宜立即洗澡。勞動是包括體力勞動和腦力勞動，應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

5、發燒時。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體較虛弱，洗澡容易發生意外。

二、勤洗澡傷元氣嗎

要不要洗澡主要與氣候有關，夏天天氣潮熱，出汗多，一天洗一兩次澡也不怕，冬天毛孔收縮，中醫認為這是“藏”的季節，洗多了毛孔舒展，可能會造成氣虛不固，氣血流失，則容易受到外邪侵襲。“洗澡過頻的人，皮膚易干燥，皮膚瘙癢癥通常會多一點，嚴重的還會引起神經性皮炎和濕疹。如果是冬天經常洗澡，可能還會導致頻頻感冒”。

洗澡應該根據季節變化相應調整，天熱多洗，天冷少洗。注意水溫不要太熱、洗的時間不要太長，因為這樣會造成皮脂膜破壞、皮膚防御功能降低，讓皮膚變得更加干燥、瘙癢。一般來說，洗熱水澡沖洗超過10分鐘就會有損害，洗冷水澡的時間則可以稍長一點。

現在正處于夏季，嶺南氣候濕熱，人體的皮脂腺分泌旺盛，又容易出汗，必須及時清洗，否則易長痤瘡，長時間潮濕也有利于真菌的繁殖，導致癬病。但正常皮膚洗澡后不宜再使用潤膚或保濕產品，最好保持皮膚的自然干爽，讓毛孔得以舒展、暢通。

三、夏季如何洗澡?熱冷浴方法

在合格炎炎夏日，很多人每天在睡覺之前都會用熱水洗澡，水的溫度一般都是以身體能夠忍受為限，不可用很燙的水洗澡。在您洗好后其實可以就在熱水中“睡”上個15分鐘。

出浴后照例出了一身大汗，過3～4分鐘后，再進入冷水盆或用冷水淋浴。熱冷浴必須“先熱后冷”。

四、“先熱后冷”的洗澡法有三大好處

第一、用熱水洗澡時，全身汗毛孔擴張，身體里面的臟東西隨著汗排出體外;

第二、用熱水洗澡四可以達到血液通暢的效果的，也是可以促進我們的新陳代謝加快，使人的精神非常的爽快;

第三、全身血管因洗熱水澡而擴張，又因洗冷水澡而收縮。

血管這樣一張一縮，增強了彈性，就不易硬化，血壓不易高，老來可防止中風。長期堅持，的確有助于長壽的。

2、洗澡前不宜敷面膜

洗澡之前是不宜敷面膜的。洗澡之前肌膚毛孔處于閉合狀態，而且肌膚沒有有效進行清潔的話，毛孔中的油脂污垢會阻礙皮膚對于面膜營養的吸收，而且過多的營養因為不能吸收進入利用，還會堆積在肌膚表面，反而不利于肌膚呼吸，容易造成粉刺痘痘。