說(shuō)起吃點(diǎn)補(bǔ)品大多數(shù)人會(huì)聯(lián)想到中藥或是大魚(yú)大肉，其實(shí)零食里也有很多具有滋補(bǔ)功效的食品，對(duì)于想進(jìn)補(bǔ)又怕胖和害怕吃補(bǔ)藥的人群來(lái)說(shuō)，多吃點(diǎn)零食也是件好事。
不過(guò)可不是所有的零食都能當(dāng)補(bǔ)品的，有很多零食就不屬于健康食品，要少吃盡量不吃，今天我們要介紹的這幾種有益的零食相信您的不陌生，說(shuō)不定好多就是您喜歡吃的呢。
九制陳皮就是一道我們常見(jiàn)的零食，吃這種零食不但酸甜可口，還能刺激腸道吸收幫助消化，排除腸管里的積氣，大大增加食欲，冬季人們食欲較差，用餐后容易出現(xiàn)腹脹，這時(shí)候吃點(diǎn)陳皮是再好不過(guò)的了尤其是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的上班族和缺乏胃腸動(dòng)力的人群最適宜食用。
如果不喜歡陳皮的味道也可以吃一些甘草杏，對(duì)于飲食不規(guī)律和經(jīng)常口干的人來(lái)說(shuō)，這種零食最能生津止渴緩解口舌干燥，還能去火，尤其適合在秋冬干燥季節(jié)食用。 共3頁(yè): 上一頁(yè) 1 2 3 下一頁(yè)





關(guān)鍵詞：補(bǔ)養(yǎng)佳品零食不知