冬季進補吃出口腔潰瘍
寒風乍起，冬令進補又成了老百姓的熱門話題。近日，王小姐專程買了阿膠進補，誰知這一吃，吃出了口腔潰瘍，還流鼻血。年年都在說冬令進補，但年年都有人盲目求“補”而補出亂子。


冬令進補很多人不懂怎么補
沖著“冬天進補，春天打虎”這句民俗，不少人想好好補補身子，部分市民的確已經開始選購進補的中藥，其中阿膠挺受歡迎的。然而基本都不懂得怎么補，存在不少“亂補”、“蠻補”的情況。
那么，什么情況下才需要進補?據介紹，進補就是補虛，冬令天氣寒冷，一般補益的是體內的陽氣。如果有容易疲勞、心慌、心悸、出汗、腰酸、腿冷、手足不溫、小便清長(小便的次數和每次的量增多)等癥狀，那就是陽虛的表現。有可能是腎陽虛引起，也可能是脾陽不足，還有可能是肺氣不足，出現如慢性咳嗽、痰色痰白等。
中醫還認為，體內有邪氣的不適合補，比如體內有濕邪、脾胃濕熱，以及有些舊病沒有調理好、舊病復發等情況。如果體內有邪氣，吃得太油膩，邪氣就會長時間滯留在體內，有時反而加重原有疾病的病情。
只有在體內無邪氣或者邪氣較少的情況下才可以適當進補。此外，冬季進補最好在中醫師的指導下，根據個人的病情和體質特點來選擇進補的藥物和方式。
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