肺部若太臟該如何清潔
一、肺部最脆弱
無論男女，排在首位的都是肺癌。為什么肺部會如此脆弱呢?“就目前的致癌原因分析，主要有兩點，第一是吸煙。據統計，30%的腫瘤發病都與長期吸煙有關，其中關系最密切的就是肺癌。
此外，由于致癌物質可以經肺吸收，造成全身危害，因此會誘發喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。第二是環境污染。有關數據表明，空氣污染是誘發肺癌的原因之一。中華醫學會會長鐘南山曾提出，環境污染對人們肺部的傷害不亞于吸煙。
二、肺臟了如何清潔
1.清潔方法
多吃蘋果。美國國立衛生研究院研究顯示，常常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不常常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。
2.陰霾天氣少出門
假如要出門最好戴口罩，盡可能避開早晨這段時間。
3.多喝水，不吸煙
假如常常處于吸煙環境，一定要多喝水，可以加速排出體內有害物質。有數據顯示，八成肺癌的成因是煙草，因而建議不要吸煙。
美國《男性健康》雜志刊文指出，人體內肺、腸、肝、腎和胃等重要器官，倘若能健康工作，可以起到清除體內“垃圾”、凈化血液的作用；但是一旦“臟”了，就會引起各種病癥。做好這些預防工作才能更好的讓肺臟正常工作。






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