家長最擔心的就是孩子長不高的問題，孩子長不高對孩子的生理和心理的影響都是很大的，家長如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子和其他同齡的孩子相差比較大那就要引起重視了，還有平時要吃一些促進發(fā)育的食物，那寶寶長不高吃什么好？寶寶吃什么長高快？

1、奶制品

奶制品富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣物質(zhì)等，具有寶寶生長發(fā)育所必需的各種氨基酸。而且奶制品易被寶寶消化吸收，消化率最高可達98%以上，也是寶寶生長所需鈣質(zhì)的最好來源。當寶寶出現(xiàn)不長個的情況時，建議媽媽們可以給寶寶適當喝些奶制品，以牛奶為最佳，有助于寶寶長個。

2、豆制品

大豆是含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量最高的農(nóng)作物，寶寶食用可以從中獲取他自身所不能合成的8中必需氨基酸。大豆制品中氨基酸含量很充足、組成又全面，除了含甲硫氨酸較少外，其他氨基酸的含量都很高，尤其是賴氨酸。而且大豆制品中含鈣量也相當豐富，是寶寶獲取鈣元素的另外一個重要來源，可以促進寶寶的成長。

3、雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，還含有一定量的鈣元素，口感也好，有利于寶寶的成長。而且雞蛋中還含有大量的卵磷脂，可以增強寶寶的記憶力，開發(fā)寶寶的智力。

4、魚類

魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而且其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體蛋白質(zhì)的組成非常相似，生理價值比較高。除此之外，魚肉的肌纖維比較纖細，但報紙結(jié)構(gòu)比較松軟，水分含量多，肉質(zhì)細嫩，容易被寶寶消化吸收，食用對寶寶長個子大有好處。

5、小孩長不高可以打針嗎

小孩長不高若是由于生長激素缺乏癥、慢性腎功能衰竭、小于胎齡兒、先天性卵巢發(fā)育不全、特發(fā)性矮身材等引起的身材矮小，可以通過注射生長激素來治療，幫助孩子長高。但是，父母必須帶孩子經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院確診后才能進行治療，且療程不宜短于1-2年，過短則效果不大。