眾所周知，如果男人的陰莖無法正常勃起也就是存在陽痿狀況的話那么就很難進(jìn)行正常的性生活，這點(diǎn)對(duì)于男人來說無疑是極大的打擊，并且對(duì)夫妻性關(guān)系的影響也非常不好。那么男人患有勃起障礙的原因有哪些？男人患有勃起障礙怎么辦？

1、男人勃起障礙怎么辦

1、心理因素

每一個(gè)男子都可能偶爾有勃起障礙的時(shí)候，暫停幾天性生活，休息休息，不必在意就是了。越是在意，反倒會(huì)引起心理問題，使得勃起障礙延續(xù)下來。工作勞累、焦慮、心情不佳，都可能偶爾引起勃起不良。

2、藥物因素

許多治療性用藥產(chǎn)生的副作用。一般來說，凡能阻斷中樞作用或干擾局部神經(jīng)對(duì)陰莖平滑肌調(diào)節(jié)功能的藥物，都會(huì)導(dǎo)致勃起障礙，降血壓藥物，特別是利尿劑，對(duì)性功能的影響已經(jīng)在美國進(jìn)行的一項(xiàng)治療輕度高血壓的大規(guī)模研究中得到證實(shí)。其他治療精神病和抗抑郁等藥物也可能引起性功能障礙。

3、不良的生活習(xí)慣

男性朋友的一些不良生活習(xí)慣，也會(huì)影響男性的性功能，從而導(dǎo)致勃起障礙。常見的原因有：過多的吸煙、吸毒、嗜酒等均可能引起勃起功能障礙的原因所在。所以，要注意日常行為習(xí)慣，避免不良習(xí)慣影響性功能健康。

知道了找出男人勃起障礙的因素后，我們需要怎么做才能讓男人遠(yuǎn)離這樣的尷尬呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！

1、勇敢的去醫(yī)院治療

雖然勃起障礙對(duì)于男人來說是一件很丟人的事，如果出現(xiàn)了勃起性功能障礙，患者不要有太大的心理壓力，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院查明原因，盡早的去治療，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

杜絕抽煙、喝酒、吸毒等陋習(xí)。手淫是男子正常性功能，根據(jù)國內(nèi)外資料報(bào)道，90%以上的男子有過手淫，這對(duì)身體健康并無損害。但是過于頻繁的手淫，就會(huì)造成體質(zhì)虛弱、精神萎糜、失眠，這都是手淫過度的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)盡量減少和節(jié)制。

3、多用膳食調(diào)理

多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)：一些動(dòng)物性的食品本身就含有一些性激素，能夠促進(jìn)性欲以及精子的形成。適當(dāng)攝入脂肪：男性如果攝入脂肪的量減少，就會(huì)使精子的生成受到限制，性欲下降甚至。補(bǔ)充維生素和微量元素：維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)有著積極的作用。維生素A和E在促進(jìn)睪丸的發(fā)育以及增加精子的生成并提高活力等方面有著決定性作用。

4、注意心理健康

不良的心理因素是造成勃起性功能障礙常見的原因，因此，大家需要注意的是要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

勃起功能障礙的危害有哪些？

1、讓男人失去自信。男人“不舉”意味著什么？意味著不能過正常的夫妻生活，就跟太監(jiān)似的，讓男人在人前感覺低人一等。

2、影響生育能力。因?yàn)殛幥o不能勃起，不能完整的進(jìn)行性生活，就不能把精子送入女性宮頸，培植胚胎，造成無法生育。

2、勃起硬度

專家稱：“男性生殖器勃起時(shí)的硬度，較佳的狀態(tài)是像青瓜一樣。”

兩則令老男人們有點(diǎn)傷心的調(diào)查數(shù)據(jù)，赫然出籠：

1、英國一項(xiàng)性愛調(diào)查表明，45.8%以上的女性認(rèn)為男性生殖器的勃起硬度，決定著性交的成敗及快樂與否。

而一半以上英國男性，在步入35歲后，硬度普遍下滑。至少有300萬英國男人，坦承自己時(shí)不時(shí)有點(diǎn)軟塌塌。

2、最新公布的亞太區(qū)性健康與整體健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，香港男女性的性交次數(shù)在亞太區(qū)排行第二，但量有了，卻沒有質(zhì)，近70%男女對(duì)性生活不滿意。

半數(shù)男性勃起硬度不足，影響了伴侶之間的性愛質(zhì)量。

對(duì)此，香港男子高齡化研究會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長兼泌尿外科專科醫(yī)生葉維晉，有一個(gè)形象的比喻：男性陰莖理想硬度應(yīng)如青瓜一樣。

換而言之，若男性勃起時(shí)的硬度，比不上青瓜，則只意味著一件事：硬度不足。

“不指望他的像青瓜，茄子就好”

聽聞泌尿外科專科醫(yī)生葉維晉“硬度要象青瓜”的言論，性健康QQ群里的一名女群友，說了實(shí)話：她的丈夫，由于工作負(fù)擔(dān)日漸沉重，加之長期在外應(yīng)酬，吃吃喝喝，體重長了，性機(jī)能下滑得厲害，直接的后果就是：影響了性福。

這位女群友表示：她不指望丈夫的性機(jī)能，恢復(fù)到“象青瓜一樣”的水平，因?yàn)楫吘鼓隁q擺在那，“恢復(fù)到象茄子就好”。

性健康群里的幾個(gè)群友們，也表示：自己目前雖尚不能達(dá)到“青瓜”狀的水平，但有獲得“青瓜”的夢(mèng)想。

性學(xué)家的觀點(diǎn)是：男人的性機(jī)能，不可能永遠(yuǎn)保持在一個(gè)高水平，就如同一名女性不可能永遠(yuǎn)保持著嬌艷的容顏。但通過適當(dāng)?shù)腻憻捇蛑委煟耆梢曰謴?fù)甚至提升男性的性機(jī)能。