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男人陰莖勃起功能可以說是最為重要的性能力，而影響男人勃起的最重要因素就是身體素質(zhì)狀況。而不同的年齡男人的性能力強(qiáng)弱不一，在勃起狀況方面同樣也是如此。一般年輕的時(shí)候勃起要頻繁一些而且硬度要硬些。那么男人哪個(gè)年齡勃起次數(shù)最多？男人晨勃有什么特點(diǎn)？
1、勃起年齡
醫(yī)學(xué)上，晨勃是指男性在清晨時(shí)陰莖無意識(shí)狀態(tài)下的自然勃起，一般不受情景、動(dòng)作、思維的控制。出現(xiàn)晨勃的原因主要有以下幾點(diǎn)：第一，與男性激素水平有關(guān)。經(jīng)過一夜的睡眠，男人的雄性激素水平在早晨達(dá)到高峰，引發(fā)晨勃。第二，清晨充滿尿液的膀胱內(nèi)壓力增加，對(duì)內(nèi)臟器官產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致陰莖發(fā)生了一種潛意識(shí)的反射性勃起。第三，有人認(rèn)為晨勃是人類進(jìn)化過程中形成的。男人在日出時(shí)睪丸激素濃度最高，日落時(shí)濃度最低，大自然以此來確保男人在出門前有機(jī)會(huì)傳下自己的基因，以免他外出狩獵因意外沒機(jī)會(huì)回家。
晨勃多從青春期開始，在20——30歲時(shí)，勃起次數(shù)最多，中年后隨著年齡增加、身體衰老會(huì)逐漸減少。晨勃受到很多因素影響，高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等都可能導(dǎo)致晨勃減少或消失。同時(shí)，睡眠不足、過度疲勞、情緒不佳也可能影響晨勃。此外，抗腫瘤藥物、降壓藥、降糖藥、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃次數(shù)減少。因此，透過晨勃可以觀察男性身體狀況，是健康的參考標(biāo)準(zhǔn)之一。
其實(shí)，男性在睡眠過程中，陰莖也會(huì)發(fā)生勃起，通常發(fā)生在做夢(mèng)階段。一般來說，中青年男性每天晚上會(huì)有3——5次反復(fù)勃起，每次平均15分鐘。夜間反復(fù)勃起可以將更多富含氧氣的血液輸入陰莖，幫它恢復(fù)精力。
如果晨勃或者夜間勃起減退，也不要過度緊張。應(yīng)及時(shí)查找健康原因，多休息，注意觀察，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
2、和諧性愛事項(xiàng)
1、每周至少做一次愛
調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。
2、不要對(duì)沒反應(yīng)感到奇怪
與流行的想法相反，勃起不是一個(gè)人能夠自我主動(dòng)控制的于是疲憊和壓力都是造成沒反應(yīng)的最平常的原因。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會(huì)出現(xiàn)四次這種勃起問題。
3、將性愛中的分心因素減到最小
在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機(jī)屏幕上一閃一閃的亮點(diǎn)很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，并且會(huì)完全毀掉你一整個(gè)晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛，那么就關(guān)上電視開始吧。
4、提高你的高潮潛力
為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時(shí)候你會(huì)用到的。你需要做的只是分開這些肌肉只需要在小便時(shí)，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時(shí)候都可以)，然后逐漸增加到50次。
5、尋找難以捉摸的G點(diǎn)
G點(diǎn)并非那么難以捉摸，如果你知道如何尋找的話，方法就是做愛的時(shí)候去找，這個(gè)時(shí)候就是G點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)的時(shí)候。將一個(gè)指頭伸入到陰道內(nèi)，前進(jìn)五厘米，感覺到陰道壁的前部。當(dāng)你感覺到一個(gè)腫起的組織的時(shí)候，看一下，那就是你的G點(diǎn)。
6、抓住你身體的情欲敏感區(qū)域
情欲敏感區(qū)域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛的適當(dāng)?shù)脑挘@些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后的時(shí)候都可以給你同樣的刺激感。
7、經(jīng)常做健康檢查
沒有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔(dān)心的不對(duì)勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，那就趕緊到醫(yī)生那里檢查一下為妙，即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。
8、改變傳教士式體位(男上女下式體位)
通過當(dāng)他躺在你的兩腿之間的時(shí)候，將你的腿伸直并且加緊來提高先前的男上女下式體位。
