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時間：2020-09-29 09:22
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坐骨神經痛，疼起來真要命，這種帶起來整個臀部，大腿后側，小腿后外側疼痛、發麻的情況，確實非常讓人崩潰，要是光疼，或許還能忍一忍，但一麻，這和神經有關系，整個人都不好了！
這個問題和梨狀肌僵硬、緊張密切相關！
大家可以看到下方圖片，梨狀肌下方就是坐骨神經，如果梨狀肌很僵硬，緊張，攣縮，就會壓迫到神經，導致坐骨神經支配的區域（臀部、大腿后、小腿后外側）疼痛和麻木。
所以一方面，我們要放松開梨狀肌；
另一方面也要解決掉導致梨狀肌緊張攣縮的原因，比如臀大肌臀中肌無力，導致梨狀肌代償緊張；久坐壓迫梨狀肌；骨盆旋轉擠壓或扯到梨狀肌；其他肌肉緊張帶著梨狀肌緊等等很多因素，這些需要系統評估，篩查出來。
導致梨狀肌問題的原因要解決，不然即使松開，也會再次緊張。
就像腰間盤突出，做了微創手術難道就一勞永逸了嗎？當然不是，因為導致腰突，疼痛的原因沒有解決，所以你會看到腰突術后患者很容易復發。
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