對于任何一個正常的男人來說，性能力是至關(guān)重要的方面，但對于男人的性能力或者說關(guān)于男性的性健康常識方面卻存在不少誤區(qū)，其中一些甚至?xí)苯佑绊懙椒蚱薜男陨铙w驗。那么關(guān)于男人性能力的謬誤有哪些？哪些男人的性常識是不科學(xué)的？

1、男人性能力的謬誤

一、關(guān)于包皮環(huán)切術(shù)的謬誤

最常見的一種錯誤觀點是未行環(huán)切術(shù)的男子比作過手術(shù)者更能有效地控制射精過程，因此，想當(dāng)然這些男子更容易使妻子得到滿足。引起誤解的原因是認為環(huán)切后裸露的龜頭對外界刺激更敏感，這樣，這些男子就不容易控制射精。

而實際上，未行環(huán)切的陰莖在充分勃起時，尤其是在陰道內(nèi)抽動時，80％的包皮會回縮到冠狀溝處，這時，平常掩蓋在包皮之下的嬌嫩的龜頭比裸露已久的龜頭將更敏感。

也有的青年男子患有包莖，他們的包皮一點也翻不上去，俗稱“不統(tǒng)皮”。按說包莖患者一定很好控制射精時間了，其實不然，有些人還把女方性欲得不到滿足歸咎于包莖，這也是錯誤的。包莖可能造成的危害是限制了龜頭的發(fā)育，積存大量包皮垢之后，既不衛(wèi)生又會成為陰莖癌和宮頸癌的誘因之一，有時可能造成陰莖在性交時的牽拉痛，所以包莖者應(yīng)于婚前手術(shù)，將包皮環(huán)切為宜。當(dāng)然，若做父母的性知識較多，應(yīng)在青春期前早日幫助孩子解決這一問題就好了。有的男青年就是因為嚴(yán)重包莖限制了陰莖生長，成年后的陰莖與孩童時差不多，造成終身遺憾，追悔莫及。

二、關(guān)于陰莖大小的誤謬

有人認為陰莖越大，其性能力越強。其實，一個男子的性能力主要受雄性激素的影響。同時也需要有健全的性心理、正常的神經(jīng)反射、完善的血液循環(huán)系統(tǒng)及足夠的性知識和性技巧，陰莖大小決不是一個主要因素。其實，只要陰莖大小在正常生理范圍之內(nèi)，而且能夠勃起都可進行正常的性生活，此外，女性的性滿足與陰莖大小并無關(guān)系。

有人認為陰莖越大，勃起時體積增加的幅度越大。國外調(diào)查研究后發(fā)現(xiàn)的事實是：一組長度7.5——9厘米的陰莖勃起后平均增長7.5——8厘米，將近100％；而另一組較長的陰莖（10——11．5厘米）勃起后增長7——7.5厘米，只增加70％。陰莖大小在疲軟時的差別較大，而一旦勃起后，這種差別減少了。所以，男子沒有必要為陰莖的大小煩惱。有人認為一個男子的體格越壯，身材越高，他的陰莖也越大。一項調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，陰莖疲軟時陰莖最大者（14厘米長）的身高為1．70米，體重69千克；而陰莖最短者6厘米）的身高為1．80米，體重80．8千克。所以，陰莖大小與身材高矮并不成正比。

三、關(guān)于男性在性活動中責(zé)任的謬誤

幾千年來的舊傳統(tǒng)觀念一直認為男性應(yīng)該使女性得到性滿足，它往往使部分男子表現(xiàn)出畏懼或操作焦慮，這種畏懼表現(xiàn)在兩方面，一是害怕射精過頻，傷了元氣；二是擔(dān)心早泄，女方得不到滿足。很多人擔(dān)心射精過頻會傷元氣，造成身體衰弱、情緒不穩(wěn)或神經(jīng)衰弱，這都是傳統(tǒng)觀念的偽宣傳臆造出來的。歷史上的帝王確實有酒色傷身的情形，可是老百姓們又有哪個會有成百上千的嬪妃呢？統(tǒng)治者們自己荒淫無度，對老百姓卻實行性禁錮，散布種種謬誤，為的是使老百姓更俯首貼耳地為他們所奴役。經(jīng)過近幾十年國外的調(diào)查研究早已否定了“大傷元氣”的錯誤觀點，反而證實合理的性宣泄只會增進人們的身心健康，而性壓抑才會造成嚴(yán)重的身心障礙。

男子對射精控制能力的擔(dān)憂與受教育程度有關(guān)，一般來說，受教育程度越高的人越關(guān)心女方是否能得到滿足，于是擔(dān)憂自己的性能力、主訴早泄的也越多。他們往往認為只有獲得控制射精的能力和掌握好使對方滿意的技巧，才能使自己對性的表現(xiàn)能力感到有把握。其實，女性的性滿足在很大程度上取決于她們自己的努力，傳統(tǒng)觀點在給男子強加精神壓力的同時卻拼命限制和壓抑女性的性反應(yīng)能力，使她們不敢說，不敢動，不能發(fā)揮自身的主觀能動性，這才是造成男女之間性不和諧的根本原因。因此，現(xiàn)代性治療特別強調(diào)調(diào)動女方的主觀能動性，加強女方對自身的了解和認識，促進雙方對性感受和性要求的坦誠的交流。

另一個錯誤論點是男子若不能保持規(guī)律性性交，特別是患有陽痿時，陰莖就會退化。實際上陰莖不是肌肉組織，不存在用進廢退而萎縮的問題，但其勃起時起作用的除了能充滿血液的海綿體內(nèi)的血竇空間，還有海綿體組織。除非發(fā)生內(nèi)分泌問題或衰老，激素水平低落，否則就沒有必要產(chǎn)生這種憂慮。即使出現(xiàn)陽痿，大多數(shù)并非不治之癥，只要積極治療就可以恢復(fù)。當(dāng)然，若是患陽痿日久不治，海綿體組織的平滑肌成分就會減少或纖維化，從而影響勃起功能，許多病人文革期間患病，現(xiàn)在才來求治，平滑肌組織早已變性，只宜接受假體治療了。

還有一種普遍流行的謬誤是男子比女性容易性喚起，而且常常比婦女具有更強烈的性要求。實際上男女對性刺激的生理反應(yīng)模式是相似的，只不過由于傳統(tǒng)觀念對女性性表現(xiàn)長期壓抑，經(jīng)過條件反射的積累，使女性的性反應(yīng)速度和強度受到壓抑，所以表現(xiàn)出與男性的差別。事實證實，只要女方能擺脫種種精神束縛，她們會具有和男子相同的反應(yīng)能力和強度的，甚至她們的性要求會比男性更強烈，因為她們具有多次性高潮的能力。

四、關(guān)于男性性能力與年齡關(guān)系的謬誤

幾乎所有文化傳統(tǒng)和社會習(xí)俗都想當(dāng)然地認為，男子步入老年之時必然是出現(xiàn)繼發(fā)性陽痿之日，這種謬誤的影響大概比任何一種其他謬誤的影響都更深遠、更廣泛、更嚴(yán)重。事實上，盡管年齡增長確實伴隨著身體機能的退化，但繼發(fā)性陽痿并非衰老的必然結(jié)果。即使出現(xiàn)也可能是暫時的。在多數(shù)情況下，如果沒有特殊的器質(zhì)性原因（手術(shù)、創(chuàng)傷、血管等），不論其年齡如何，繼發(fā)性陽痿對所有男子來說都是個可逆的過程，當(dāng)然，性能力并非隨著年齡的增長而加強。老年人如果長期中斷性生活，其性能力會如上所述發(fā)生不可逆的損害。

2、性愛體位

女人喜歡一種新的身體彎曲或新的性愛刺激作用于陰道壁所帶來的性感受，特別是，喜歡深度的改變。如一種性愛姿勢讓陰莖只在陰道入口“徘徊”，而另外一種卻讓陰莖深入陰道。這就是一種新鮮的改變和真實的新鮮體驗！

女人喜歡傳教士姿勢是因為它給我們一種面對面的直覺。一種姿勢被喜愛是因為它使我們感到與伴侶更加親近，而另外一種姿勢遭人厭惡是因為它讓人感到習(xí)以為常。因此對于很多女性來說經(jīng)常變換姿勢沒有必要。女性一般更喜歡其中的一種或兩種姿勢，它或它們令我們感到親密、相聯(lián)、被愛，不但反應(yīng)出愛的感覺，更體現(xiàn)出合成一體的需要。

傳教士姿勢是如此經(jīng)典以致我們有些人為它而辯解。與男性在上面并確定節(jié)奏時，它的確是令我們感到難以控制。它也妨礙對阻蒂的直接接觸并使男性易于達到高潮。但是它也是一種很親密的姿勢：你們可彼此看到和親吻，用你的手撫摩他的身體。它同時使你的后背有依靠，他抽送陰莖時也可刺激到陰蒂。你也可以夾緊雙腿從而使陰道“抓住”陰莖，增加刺激。

女上位被很多女性鐘愛，但是如果你不愿意被人所注視或者主導(dǎo)性生活，那么它沒有多大作用。但是如果你能克服這些觀念，當(dāng)然，它也有很多優(yōu)勢。你可以控制節(jié)奏，控制插入深度，陰蒂獲得更多刺激，并讓他躺下且放松。你們面對面，可以彼此撫摩，也可以讓節(jié)奏慢下來，有時在他要控制不住時，這種方法很有效。通過身體前后擺動、由腿跪下或旋動來改變角度，這些都需要你的背部用力。

側(cè)位是相當(dāng)放松且親密的方式。它使身體廣泛接觸，利于接吻和談話，不存在傳教士姿勢中科“上下”問題。如果負荷另一個人體重成問題時，這是一個很好的解決方法。你可能需要練習(xí)調(diào)整臀部的角度或分開雙腿址地插入；它不能夠提供較多的陰蒂刺激，但是你可以用手輔助。在所有的姿勢中，它是唯一的一種事后仍易于相擁而眠的姿勢。

正確的姿勢只是為了感覺良好。它是放松的或充滿興奮激*情，絕對不是不舒服的。但是因為各種原因，有時性*交姿勢是錯誤的：如開始感到不適；感覺將退；你需要更深或更淺；你需要更多或更少磨擦你確信將無法達到高潮；他興奮得太快。

如果你想改變姿勢，應(yīng)提前考慮。盡可能地少運動使雙方從現(xiàn)在姿勢過渡到你所想要的姿勢。通過打斷談話或停止運動來暗示他變化的發(fā)生，然后輕輕地告訴他如何變化。當(dāng)你變動時為保持陰莖呈插入狀態(tài)，可用手將他的臀部拉向你，或騰出一條腿繞住他，使它不至于滑出。

如果他突然停下來并且完全靜止，那不表示他想改變姿勢，而是他要達到高潮了。除非你希望他這樣，否對應(yīng)趕快停下來。