眾所周知性技巧對于男人而言具有至關(guān)重要的作用，但是很多男人的性技巧都是從A片中學(xué)得，很明顯A片中的諸多技巧都存在一定的問題，并不適宜使用到現(xiàn)實性生活中去。那么相對的男人如何快速提升性技巧？在床上該如何“照顧”女人？

1、性生活技巧

專注小豆豆

女生的小豆豆有超過8000個神經(jīng)末梢，當(dāng)你將注意力集中在它上面時，這會給女生帶來超強(qiáng)烈的感受。

當(dāng)然，這并不意味著你要把注意力都集中在一個點上，否則只會讓小豆豆變得非常敏感，甚至帶來不適感。

你得用舌頭給予小豆豆全面的照顧，通過不時的變換刺激力度和方式。

慢慢來刺激

想要帶給女生不錯的咬體驗，那么動作和節(jié)奏一定要慢，這樣才能讓她有機(jī)會去盡情享受被咬的每一刻。

你可以親吻和輕咬女生的大腿內(nèi)側(cè)，用你的嘴唇去觸碰她的外Y，或是對著那里呼氣等等，你做的每個小細(xì)節(jié)都會帶給她很好的感受。

動作要簡單

也許你曾經(jīng)從小電影中看到過很多復(fù)雜的咬技巧，而且它們給你帶來了很棒的視覺感受，但是我不建議你將其帶到你們真實的嘿嘿嘿中。

你不需要玩一些花樣的技巧，其實保持簡單反而會更容易愉悅到女生。你可以嘗試用舌頭在她的小豆豆上畫圈圈，先順時針再逆時針。

不要定計劃

如果你一開始就是奔著高潮去，那將會給女生很大的壓力，甚至無法讓她達(dá)到高潮。把高潮作為咬的終極目標(biāo)，而并非是女生的快樂，這也會讓她失去原有的興趣。

而且，當(dāng)你在很努力的付出，結(jié)果她卻沒有強(qiáng)烈快感時，也會讓她對自己的身體產(chǎn)生懷疑。

所以，如果你想更好的愉悅她，那就盡量不去考慮太多東西。

用同樣的技巧

還記得她給你咬時，你所喜歡的那些動作么？比如溫柔的吮吸、輕輕的咬等等。

其實，她跟你一樣喜歡這些動作，你可以試著用這些技巧來刺激她的小豆豆，這也會讓她有個不錯的感受。

別忘了手指

一旦女生變得興奮起來，你的手指就可以上場了，很多女生喜歡在你親吻和吮吸小豆豆的同時將一個或兩個手指放入陰道內(nèi)。手指與口舌的完美配合會讓女生體會到超強(qiáng)烈的高潮。

當(dāng)然，你一定要確保你的手指是干凈的，而且指甲是細(xì)心修剪過的，不然很容易傷到女生嬌嫩的小妹妹。

關(guān)心她的感受

不要讓女生覺出你是在敷衍，否則她會失去性趣。

你最好時刻關(guān)注她的反應(yīng)，可以不時的詢問她的感覺，并試著去贊美她的身體，時刻保持激情，你的這些努力都會讓她得到很好的享受，從而對咬充滿更多的期待。

2、和諧性愛事項

1、每周至少做一次愛

調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。

2、不要對沒反應(yīng)感到奇怪

與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的于是疲憊和壓力都是造成沒反應(yīng)的最平常的原因。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現(xiàn)四次這種勃起問題。

3、將性愛中的分心因素減到最小

在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機(jī)屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，并且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛，那么就關(guān)上電視開始吧。

4、提高你的高潮潛力

為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉只需要在小便時，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以)，然后逐漸增加到50次。