擁抱對于情侶或夫妻而言是十分常有且必不可少的行為，可以說適當的擁抱對于增進男女間的情感具有不可忽視的作用。如果說擁抱就只是兩人單單的抱住那就太片面了，一些擁抱的技巧還是需要了解。那么男人需掌握哪些擁抱技巧？怎樣擁抱能激發女人情欲？

1、性愛技巧

擁抱，是性生活的重要一環。研究表明，擁抱有助于釋放“愛情激素”催產素。與從不擁抱的夫妻相比，每天擁抱至少兩次的夫妻壽命平均長7年。夫妻常擁抱，更少罹患多種慢性病和抑郁癥，還能讓女人變漂亮，男人容光煥發，性愛次數和性愛質量也大大提升。那么如何通過擁抱來激發女性的性欲，讓雙方更快地共赴云雨之樂？

1.一手攬腰，一手撫摸后背

性愛需要技巧，擁抱也能玩出一些花招。男人在擁抱時可以一手攬腰，一手撫輕輕用指尖在其背部游走。由于背部脊椎匯集了全身多種神經，這樣的動作會她輕輕顫抖，情不自禁會抱得更緊。

2.邊擁抱邊親吻

擁抱時，女人可以把頭靠在對方的肩膀上，默默的感受對方的愛意，然后抬起頭，四目相對，深情親吻。這時無論你們做什么，都是愛的指引，一切會變得順其自然。

3.敞開懷抱，發出擁抱邀請

情侶熱戀的時候會經常擁抱，這是情到濃時的自然反應。然而你隨時時間的推移，情侶變成了夫妻，生活逐漸平淡下來，很多夫妻婚后擁抱次數就越來越少了。這主要原因是在一方想要擁抱時，另一方卻沒有回應。指南指出，伸出雙臂，對愛人說“抱抱”，是最好的擁抱邀請，在敞開懷抱時，也說明你心里有她(他)。

4.背后抱她

從背后抱住她更能平添一絲驚喜的成分。給人厚實的安全感。無論男女都喜歡有人從后面抱住自己。對女人來說，男人從后面擁抱她，親吻她的脖子、背部、耳后，在她耳邊說些情話，然后用手愛撫她，都會讓她陶醉和快樂。對男人來說，愛人從后面抱住他，說明需要他，會激發起男人的保護欲望和被需要的感受。

5.拍拍她的屁股

這有點調情的意味，男人在擁抱女人時，手可以沿著腰一路向下，滑到臀部，然后輕輕拍打她臀部翹起的地方，也可以用手指在臀部輕輕畫圈，這能強烈激起她的幸福感。

2、新奇性技巧

Out：身上抹奶油

首先，這是一個男女都在節食的時代。脫脂奶油?味道不太好。而且實話實說，這場景在電影里很好看，但在現實中，身上黏乎乎的，床單也黏乎乎，從第二分鐘起就覺得有點惡心!

In：能吃的爽身粉

在所有的情趣用品店都可以買到，這種專用的爽身粉不僅能夠讓皮膚光滑細嫩，而且味道很好，沾水也不黏!是不是夠神奇?另外還有可食用的身體油，有各種口味可供選擇。

Out：跟閨蜜講述性愛煩惱

Mary新認識的那個男人很不行，Julie居然沒有過高潮……如果一個女朋友在對你講這些八卦，你是不是暗自流汗，自己的那些丑事是不是也盡人皆知了?這樣的秘密，還是留給自己吧!

In：在論壇上匿名講述自己的經歷

如果你真的需要有人給你指點迷津，或者只是想講出來，這很容易，網上的很多論壇都可以讓你提問和傾訴，最私密的，最丟臉的……論壇上各色人等都會幫你解答問題，大家都是匿名的，誰都沒有風險，而且給出的建議，往往比閨蜜開出的藥方要高明啊!

Out：在床上問個底兒掉

“你在床上喜歡怎樣?你的性幻想是什么?”全面溝通的時代過去了，與其讓對方交代一切，諸如“我喜歡你親吻我的耳垂”，不如自己去發現。一只不停探索且知深知淺的手是不是比不得不說“我的興奮點離你撫摩的地方還有5厘米”要善解人意得多?

In：做愛時說讓自己和對方興奮的話

不一定是講臟話呀，盡管男人也喜歡這樣。其實女人有很多話可以講，都非但不掃興，而且很刺激，比如喃喃自語、評論、鼓勵……總之，男人最不喜歡在床上一聲不吭的女人。