正常的男人都具有勃起功能，準確說是陰莖勃起。一般男人在受到性刺激或夜間等情況都會出現陰莖勃起的現象，而勃起的硬度和持續時間與自身性能力有很大關系，當然夜間不自主地勃起需另外考慮。那么陰莖為什么會勃起變大變硬？夜間陰莖勃起是正常的嗎？

1、陰莖勃起

陰莖勃起是男性的一種本能

陰莖勃起是男性的一種本能，從青少年開始，如果在生活中受到一些有關的性刺激，都會引起陰莖勃起，這是正常的生理反應，在睡眠中出現也是正常現象，不是病態。據資料介紹，青春期男性每晚可勃起六次左右，每次持續20——30分鐘，青壯年每晚平均60——90分鐘勃起一次，中年以后次數減少，但65歲以上健康老人，每晚仍有數次勃起。男性科醫生將陰莖夜間能否勃起，作為診斷性功能的條件之一。

陰莖勃起是人體植物神經控制下的活動，同時有它特殊的生理結構。陰莖是由三根長形的海綿體組成。海綿體有豐富的血管叢，當出現性興奮時，有閥門作用的活塞瓣膜關閉，血液便大量流入，海綿體就逐漸膨脹變大，整個陰莖就勃起變硬。興奮性降低或射精后，陰莖內動脈收縮，血流減少，靜脈回流增加，海綿體變小，陰莖又恢復到平靜狀態，這就是陰莖可伸可縮的原因所在。

有人認為，陰莖勃起多與性活動的夢有關。其實，大多數夜間陰莖勃起并不是性沖動引起的，僅少數人有性活動的夢；即使近日有性滿足，陰莖勃起的次數和程度依然如故。從生理學角度來看，人的睡眠可分為兩個時期，即正相睡眠期和異相睡眠期，這兩個睡眠可分為兩個時期，即正相睡眠期和異相睡眠期，這兩個睡眠期在每晚的睡眠中交替4——5次。有人做過實驗，分別把處于正相和異相睡眠期的人喚醒，讓他們回憶喚醒前的情況。結果發現，在異相睡眠期被喚醒的人中，有85％訴說他們正在做夢；而處于正相睡眠期者，則訴說他們正在熟睡中，并未做夢。夜間陰莖勃起大多發生于異相睡眠期，因此有人認為陰莖夜間勃起與性夢有關。但是，陰莖勃起有時也發生在不做夢的正相睡眠期，并且正常人不可能每晚都有性夢，而陰莖每晚卻有數次勃起，可見，夜間陰莖勃起大多與性沖動無關。

陰莖在夜間睡眠中有無勃起，也是衡量陰莖在清醒狀態下勃起能力的可靠標志。如果陰莖在夜間睡眠中有勃起，則表明性能力正常。相反，如沒有勃起，則應想到是否發生了器質性病變。醫生也常以此作為精神性陽痿和器質性陽痿的鑒別依據。陰莖夜間勃起的陽痿屬于精神性陽痿，沒有夜間勃起的陽痿屬于器質性陽痿。但是，如果陰莖勃起晝夜持續不退伴有疼痛，那就屬于陰莖異常持續勃起，應請醫生治療。

2、狂野愛愛的技巧

（1）模擬3P場景

3P甚至4P以上這種多人性愛的方式是我們正常人從小樹立的性觀念里無法接受的。但是，這種場景模式卻出現在許多男女性的潛意識里。這是一種非常刺激的性愛方式，雖然在很多人看來是一件很不可思議的事情，但是確實有效。因為在人的潛意識里還是有嘗試3P的想法的，只是沒有明顯地表現出來而已。既然這樣，為何不在進行性生活的過程中，一邊“運動”，一邊讓你的女伴虛構一個第三者呢？她那性感的聲音會勾起你的性幻想和錯覺，讓你仿佛真的置身于3P游戲之中。

（2）無聲的性愛

“叫床”能助長性欲，這是無可厚非的，女人噬魂消骨的床間呻吟聲能助長性愛的歡愉、大力增加男人的性欲。不過有時候，在某些特定場景里，無聲的性愛也是一種刺激。雖然說在性生活中，某些聲音對于男女來說是很好的催情藥，但是在偶爾的時候，大家也可以嘗試一下沒有聲音的性生活。說不定就會帶給大家超過預期的效果。你可以準備兩條小毛巾，濕了水，兩人各含一條。在接著的做愛中，兩人全程一句話都不說，一聲都沒叫。某些壓抑反而更助長激情，會讓你們無比難忘。

（3）喝酒“壯”性欲

醉酒后的人膽子很大，能放得很開。很多男人半夜喝個幾兩小酒，回去之后能大大增強性欲，促進性生活的和諧。當然，這種方法并并不是說讓你們真正的喝的頭暈目眩的，那樣的話，不但不會助性，弄不好還會敗性。為了達到這個效果，你們可以買一個雙人搖椅回家，到了晚上的時候，你倆就躺在搖椅上，一邊搖搖晃晃蕩來蕩去一邊進行性生活，這樣就會享受喝醉了的感覺，會給彼此一宗非常特別的感受。

（4）SM情趣小游戲

情趣游戲顧名思義肯定是能增長情趣性欲的一種好方法。比如現在很流行的角色扮演，“SM”就是最受人喜歡的一種，這種非常具有視覺刺激的做愛方式能讓男人在性生活中徹底變成一個野獸。玩游戲對于人來說不是一件難事，難就難在如何玩出花樣，玩出新意。有時候在玩游戲的不經意間就會找到一個助性的小游戲。比如說捆綁游戲，你們可以用圍巾、襯衣等將一方的雙手雙腳都綁上，另一方熱烈的和其親吻，不斷地用身體刺激被捆綁一方，這種行為會讓被綁的一方欲火焚身。直想掙脫束縛，大施“手腳”。