一般的媽媽在寶寶吃輔食的階段最先給寶寶吃的就是粥，因為粥比較容易消化，而且寶寶的牙齒這時候只適合吃軟一些的東西，很多媽媽會選擇給孩子吃小米粥，當然小米做輔食的方法還是比較多的，那小米怎么做給寶寶吃？小米怎么給寶寶做輔食？

1、寶寶吃小米糊的好處

1、調節脾胃

小米滋陰，是堿性谷類，能調節寶寶脾胃，有防治消化不良的功效。

2、解除口臭

小米還能減少寶寶口中的細菌滋生，能夠解除口臭。

2、食材

小米50克。

3、制作過程

1、將小米用攪拌機打成粉末，一定要是粉狀，若還有顆粒還要繼續攪拌。

2、將磨好的米粉用少量溫水調勻。

3、鍋中加入約10倍的水，等鍋中的水開了之后加入調好的小米粉糊，調小火，并用勺子不停的攪拌鍋內的食材到粘稠狀。

4、將粘稠狀的小米糊盛出放溫即可喂食寶寶。

4、注意事項

1、小米糊雖然十分滋養，但是給寶寶不宜一次多吃。

2、一定不要給寶寶直接喂食完整的米粒，五個月的寶寶吞咽能力不強，很容易吸入氣管，引起嗆咳，或者吸入鼻腔，引起不適。

3、煮小米糊時要一次性放足夠的水，寧可水多了多煮一會兒，也不要水少了再加，這樣米糊的口感會變差，黏性下降。

4、不要在小米糊里加糖，就讓寶寶吃原味的米糊。

5、小米的營養價值

小米含有大量淀粉，吃后易讓人產生溫飽感，促進胰島素分泌，提高進入腦內的色氨酸數量，是不可多得的助眠食物。小米富含維生素B1，營養價值較高。尤其值得一提的是，小米還富含色氨酸，通過代謝，能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。小米含有大量淀粉，吃后易讓人產生溫飽感，促進胰島素分泌，提高進入腦內的色氨酸數量，是不可多得的助眠食物。

小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。小米做成粥后容易消化，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，非常適合夜晚易失眠的朋友食用。