女性在懷孕期間，會遇上很多平常沒有的情況，比如孕吐。有的孕婦孕吐十分嚴重，而有的卻沒有那么明顯，有的人說孕婦孕吐越厲害說明寶寶越健康、聰明，這樣的說法靠譜嗎？孕吐越厲害寶寶越健康嗎？孕吐越嚴重寶寶越聰明嗎？一起來了解一下吧！

1、孕吐代表寶寶健康嗎

據英國《每日郵報》報道，女性懷孕時惡心嘔吐并不是壞事，研究發現有孕吐的準媽媽早產和流產的幾率更低，且對孩子的生長發育可能更好，尤其是35歲以上的女性晨吐更有益。孕吐是很多準媽媽的噩夢，然而新的研究表明，晨吐可能標志著寶寶會更健康、更聰明。

一項研究顯示，在懷孕期間有孕吐的女性流產的幾率低于沒有孕吐反應的女性。同時，懷孕期間有孕吐還會降低胎兒出生缺陷的概率，且嬰兒以后的身體發育更好。

孕吐被認為是由于胎盤分泌的促性腺激素急劇增加造成的，有85%的準媽媽有孕吐的經歷。多倫多兒童醫院的研究人員通過大量的數據分析表明，孕吐有很多好處，這些數據來自1992年~2012年間在五個國家進行的10個獨立的研究，涵蓋了85萬名孕婦的信息。

研究結果顯示，懷孕時惡心嘔吐的媽媽生出來的嬰兒出現低體重或短身長的概率更低;經歷孕吐的孕婦有6.4%早產，而沒有孕吐的孕婦有9.5%早產;沒有孕吐的女性流產的風險也高出三倍以上;尤其是35歲以上的女性將受益于所謂的“孕吐保護作用”。

準媽媽們一直試圖通過各種方法來避免孕吐，比如喝姜茶，吃維生素或抗酸藥，甚至有些媽媽還求助于抗嘔吐藥物，但是研究已經表明這些方法對防止孕吐沒有效果。

2、出現孕吐時怎么辦

1、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃，不要等拿回家吃或者涼了再吃。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養開胃的零食在身邊，隨時吃。

2、在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道（如檸檬），當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

3、姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮姜汁，均可緩解惡心的癥狀。

4、適當運動可以緩解孕吐。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。