夏天吃黃桃最好不過了，那么到底寶寶可以吃黃桃嗎，寶寶怎么吃黃桃比較好呢，下面一起來詳細(xì)了解了解吧~

寶寶可以吃黃桃嗎

寶寶當(dāng)然是可以吃黃桃的，不過這里指的是六個(gè)月大后開始添加輔食的寶寶，開始只能喝點(diǎn)黃桃汁或黃桃粥，慢慢的長大后才能吃一個(gè)一個(gè)的新鮮黃桃。

黃桃性平味甜，又營養(yǎng)豐富，含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素，所以適當(dāng)給寶寶食用黃桃是很有好處的。

寶寶適量吃黃桃的好處

1、防治便秘

媽媽們都知道，寶寶消化系統(tǒng)較脆弱，特別容易便秘，而黃桃果肉中含有大量的果膠，果膠是人體所需的纖維素，易吸收，對(duì)治療和預(yù)防便秘非常有幫助，媽媽們可以每天給寶寶吃一個(gè)黃桃試試。

2、生津止渴

黃桃有潤喉去燥，生津止渴的功效，尤其適合夏天老是感覺口干眼干的寶寶，另外，虛勞喘咳、疝氣疼痛、自汗、盜汗的寶寶也可以吃些黃桃。

3、促進(jìn)食欲

黃桃具有其獨(dú)特的香氣，食用起來美味可口，再加上黃體富含維生素、胡蘿卜素、纖維素能幫助促進(jìn)消化，所以對(duì)食欲不振的寶寶很有幫助，能有效促進(jìn)食欲。

4、提高免疫力

黃桃中含有豐富的營養(yǎng)成分，像維生素A、C、E，胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物和微量元素等，經(jīng)常吃可以補(bǔ)充營養(yǎng)，起到降血脂、增強(qiáng)免疫力的功效。

寶寶怎么吃黃桃比較好

1、榨黃桃汁

在寶寶吃輔食期間，若想給寶寶吃黃桃，最好是先榨些黃桃汁給寶寶喝。

具體做法：將黃桃洗凈，去皮去核，將黃桃果肉切小塊，放入攪拌容器內(nèi)，倒入適量的冷開水、蜂乳，通電，攪拌成汁即可。

2、黃桃糯米粥

寶寶吃輔食時(shí)不能少的就是粥，所以黃桃粥也是非常適合嬰幼兒的吃法。

具體做法：糯米洗凈，黃桃洗凈切小塊，電飯鍋中放水，放入糯米，放入黃桃，放入冰糖，煮至水沸，悶10分鐘即可。

3、新鮮吃果肉

等到寶寶牙齒長出差不多，開始吃米飯時(shí)，就可以像成人一樣吃新鮮的黃桃肉了，媽媽可以把黃桃去皮后，切成一大塊一大塊的，讓寶寶直接吃果肉就行，這樣也能鍛煉寶寶牙齒的咀嚼能力。