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吊瓜子是藤本科植物吊瓜的種子，它炒制以后可以當零食食用，同時它也可以入藥，是一種功效出色的中藥材。吊瓜子中含有膽堿、有機酸等多種藥用成分，能用于人類多種疾病的治療，那么吊瓜子的功效與作用都有哪些呢？今天小編就為大家具體說一說。
吊瓜子的功效與作用
1、吊瓜子氨基酸含量高
大家可能都知道氨基酸是人體正常工作時的必須成分，也是保持人體健康的重要存在，吊瓜子中含有十七種氨基酸，而且多是人體代謝時必須的成分，人們食用吊瓜子以后可以快帶把這些氨基酸吸收和利用，對維持身體正常代謝和提高身體健康水平有很大的好處。
2、吊瓜子能消除皺紋延緩衰老
吊瓜子可以消除皺紋也能延緩衰老，這種瓜子中含有多種礦物質(zhì)和維生素，特別是微量元素硒和維生素E的含量都比較出色，這些物質(zhì)可以營養(yǎng)肌膚，也能加快皮膚細胞再生和代謝，平時食用吊瓜子能讓皮膚變彈性增加，消除皺紋，還能淡化色斑，能起到良好的美容功效，對延緩衰老作用明顯。
3、吊瓜子能降血壓
吊瓜子還具有降血壓的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流動，還能讓冠裝動脈擴張，能讓過高的血壓降下來，平時多食用吊瓜子，也能降血脂，對人類高發(fā)的動脈硬化和心肌缺血都有一定的預防和緩解功效。吊瓜子是一種無糖食品，它能調(diào)節(jié)胰島功能，促進胰島素分泌，能預防糖尿病和高血糖的發(fā)生。
近年來隨著人們綠色食品意識的增強，以及我國人口老齡化程度的提高，針對大多數(shù)老年人患有“三高”和便秘等疾病。食用吊瓜子必將成為中老年人群首選的休閑綠色保健食品。
