學(xué)校現(xiàn)有63個教學(xué)班，2994名學(xué)生。學(xué)校現(xiàn)有教職工215人，專任教師194人；其中高中專任教師98人，研究生學(xué)歷或?qū)I(yè)碩士學(xué)位的教師17人，高中教師持有高級中學(xué)教師資格證98人，持證率達(dá)100%，具有中級以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格的教師71人，其中在聘高級專業(yè)技術(shù)職務(wù)教師25人，福建省特級教師1人，福建省級學(xué)科帶頭人3名。

　　學(xué)校布局合理，辦學(xué)條件完善，校園風(fēng)景優(yōu)美，綠樹成蔭。建有教學(xué)大樓、實驗樓、綜合樓、圖書樓、行政辦公樓、校友樓、學(xué)生活動中心、專項運動場（300M環(huán)型塑膠跑道、128M長的風(fēng)雨跑道和長98M、寬57.6M的人工草皮國際標(biāo)準(zhǔn)的足球場、羽毛球場、籃排球場、乒乓球場）、探究室、理化生實驗室、網(wǎng)絡(luò)教室、錄播室、會議室、通技室、各類專用教室、生物、地理園地。所有教室均配置多媒體演播系統(tǒng)，校園智能廣播系統(tǒng)和校園計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。校園網(wǎng)站功能齊全、內(nèi)容豐富，整合了學(xué)校各類教育教學(xué)資源，實現(xiàn)校園數(shù)字化。

　　我們遵循“勤勉、上進(jìn)、自強(qiáng)、守恒”的校訓(xùn)，提出“致力于追求適合學(xué)生的教育方式，營造學(xué)生健康成長的學(xué)習(xí)環(huán)境”理念，明確“外語見長、文理兼優(yōu)、全面發(fā)展”辦學(xué)目標(biāo)，探索德育工作新思路，積極踐行校友陳景潤“求實、探疑”科學(xué)精神，提高學(xué)生整體素質(zhì)。為此，學(xué)校加強(qiáng)新課程實驗的常規(guī)管理，開足開齊課程，加強(qiáng)課題研究，落實校本研究，開好選修課程，組織研究性學(xué)習(xí)，開展綜合實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。近年來隨著新課程改革的不斷深入，學(xué)校有46項研究性學(xué)習(xí)成果在國家、省市“青少年科技創(chuàng)新大賽”中獲獎，學(xué)校連續(xù)五年榮獲福州市科技創(chuàng)新大賽優(yōu)秀組織獎。學(xué)校中高考、高中學(xué)業(yè)會考成績突出，組織學(xué)生參加國家、省、市科技創(chuàng)新大賽、信息技術(shù)（機(jī)器人）比賽、英語風(fēng)采大賽、數(shù)學(xué)“杰出杯”競賽等都取得優(yōu)異成績。

　　學(xué)校把“多語種、多元化兼容”的外語特色作為學(xué)校的辦學(xué)特色，通過多語種教學(xué)、多元文化的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)外語見長、文理兼優(yōu)、全面發(fā)展的基礎(chǔ)人才。選派教師參加國際、國家、省市級學(xué)科帶頭人培訓(xùn)和引進(jìn)優(yōu)秀外教。學(xué)校開設(shè)有英語實驗班、日語班、德語班、法語班、西班牙語班、俄語班。學(xué)校不斷深化拓展國際交流空間，先后與日本那霸市上山中學(xué)、愛爾蘭都柏林大學(xué)三一學(xué)院、新加坡圣公會中學(xué)、德國魏爾霍夫一級文理中學(xué)、法國勒布倫中學(xué)、美國斯托瀑布高中、印度賽伊國際學(xué)校等建立了合作關(guān)系。我校還是德國政府DSD項目教育教學(xué)基地。近年來學(xué)校與各海外姊妹校之間互訪頻頻。

　　學(xué)校被市教育局認(rèn)定為首批試點建設(shè)普高多樣化特色學(xué)校，也是福州市唯一外語學(xué)科特色高中校。學(xué)校外語組獲福建省巾幗文明示范崗榮譽(yù)稱號。學(xué)校傳承足球傳統(tǒng)，培養(yǎng)多名國家級裁判、省級足球名師和足球人才，是國家級體育傳統(tǒng)足球項目校，福州市校園足球培訓(xùn)基地。“福澤綿長，外秀中慧”是對這所百年老校最好的詮釋。福外人正秉承傳統(tǒng)，開拓創(chuàng)新，書寫福外的美好明天！