寶寶什么時候斷夜奶最合適

什么時候斷？怎么斷最好?

今天就來聊聊斷夜奶！

夜奶，一件令媽媽們感到幸福、煎熬又崩潰的事情。

6個月之前不用

這個時期寶寶的胃容量也比較小，尤其是吃母乳的寶寶很容易消化，所以寶寶不可能吃一次奶就睡一整夜。

6個月后可逐步調整夜奶時間，在8-10個月就可以停掉夜奶，以保證寶寶睡眠質量及生長激素的分泌。

開始添加輔食后，可在寶寶睡前1小時添加能產生飽腹感的輔食（如：米粉或蛋黃），以延長睡眠時間，幫助寶寶減少夜奶；

1、 媽媽希望寶寶多吃奶，長得更好，長得更快，所以晚上會定時叫醒寶寶吃奶，養成寶寶夜間吃奶的習慣。

2、把喂奶作為安撫的方法。寶寶吃著奶容易睡著，所以夜間只要醒來，媽媽立即給吃奶。即使寶寶不餓，吃幾口也能睡著。睡眠是由睡眠周期組成的，小寶寶每個睡眠周期約1小時，在睡眠周期結束時會有短暫清醒。只要寶寶一醒來媽媽就給寶寶吃奶，時間長了就會養成醒來必須要吃幾口奶才能再次入睡的習慣。

以上兩種情況的結果是寶寶夜間睡眠時間減少，媽媽也會非常勞累，甚至失眠。

夜奶養成習慣，以后想不夜奶就讓寶寶睡會很難，因為寶寶已經習慣了吃奶繼續入睡。

如果寶寶習慣在迷迷糊糊的狀態下頻繁吃奶，會影響白天的食欲或者是清醒時的厭奶。

小寶寶睡眠周期短，容易醒，如果習慣了靠吃奶繼續睡，就很難再愿意自己嘗試入睡，時間久了就變成了習慣性的醒。

美國兒童牙科協會（AAPD）曾發聲明：單純母乳喂養可能不會導致兒童早期齲齒的增加，但是母乳喂養和其他碳水化合物混合則會增加齲齒風險。喝配方奶夜奶是會導致齲齒的，不管是否添加輔食。

所以，夜奶黨媽媽，該斷夜奶就斷了，別給以后埋雷。