孩子飲食的八大壞習慣，小孩子不養成好的飲食習慣，可是會對生長發育造成不好的影響喲。

孩子飲食的八大壞習慣

導語：孩子的飲食習慣在日常生活中慢慢的養成，這些飲食可能是一成不變的。但有些壞的飲食習慣也可能伴隨著孩子的一生，更會影響到孩子的健康成長。下面就來盤點孩子日常生活中的八大飲食“壞習慣”。

壞習慣一：飲食不注意衛生

做菜過程不衛生，飯前便后不洗手，餐具不洗凈消毒……不注意飲食衛生，將會給寶寶身體帶來危害。

所以，媽咪一定要保證食物、餐具、手(寶寶有時很難控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各種病原微生物吃進去)的清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，成人沒有任何事情，小孩就發病，主要因為小孩的胃酸酸度不如成人，抵抗能力很低。

壞習慣二：飲食不規律

好吃的就吃到撐得不得了，欠好吃的爽性不吃，正餐欠好好吃，零食卻不斷嘴。這樣的飲食習慣，也會招致孩子的腸胃功用降低。別的，濫給孩子吃營養品，會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會引起腸子活動不正常，形成腸痙攣、肚子腫痛，也會給腸胃添加擔負。

壞習慣三：吃過涼的食物

過涼的食物進入胃中，很快的招致胃黏膜血管的縮短。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。小孩子不應該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。恰當的控制他的飲食。

壞習慣四：吃街邊羊肉串

首要不能供認街邊的羊肉串能否是真的烤熟、烤爛，小孩的消化本領比起成人要差許多。那些食物，小孩吃進去不見得都能夠消化。假若再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉，更不適宜小孩了。

壞習慣五：吃涮羊肉

小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物，我們常常發現有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等，因為孩子沒有那么好的消化本領。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

壞習慣六：喝過多碳酸飲料

這種飲料到了胃里邊，它要產氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開。有的成人喝了都不舒暢，更何況寶寶。許多小孩喝了飲料之后，顯著的感覺到不舒暢。冰鎮的飲料喝多了更可怕，可是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。

壞習慣七：飲食沒有控制

即使是水果吃的獨特多也是不可的。有的小孩控制能力差，覺得某種食物好吃就拼命的吃。貪吃的小孩就是這樣的，吃了之后就吐，這就需求爸爸媽媽管制好本人的小孩。

壞習慣八：吃過多“垃圾食品”

漢堡包很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成人吃了之后可能有一點這種反映，但是一會兒就過去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現問題。其實飲料里面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點，少喝一點冰涼的飲料。

總之，以上就是孩子們在日常生活中可能會有的一些飲食壞習慣，父母們在以后照顧孩子的過程中，則一定要讓孩子盡量的把這些壞的飲食習慣改正掉，因為這些壞的飲食習慣的確是對孩子的身體健康成長不利的。