每年到這個時候，很多孩子開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些是鼻炎，還有的是季節性咳嗽，小編給大家整理了一些方法，共16種，大家可以看一看！

1

風寒咳嗽|白蘿卜蜂蜜

主要表現：

咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。




白蘿卜品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。




蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。




做法：




1、先取一個白蘿卜，洗凈去皮,將蘿卜切成丁；

2、取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中;

3、過2個小時，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋;

4、一天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對于氣喘也有一定效果。







2

風寒感冒|烤橘子







吃烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，并使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功。 




烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。 




做法：




將橘子洗凈后放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。 







3

肺火旺盛咳嗽|蒸冰糖雪梨汁




梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥，特別適合咳嗽時食用。










做法：




將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。







4

晨起咳嗽|雞蛋花蜂蜜







蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。




做法：




將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。







5

夜里咳嗽|芝麻冰糖水







芝麻味甘性平，生用偏涼，質油多潤，能養肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳，對內傷燥咳較好。







做法：




生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。