為什么寶寶換季容易上火，請你做好這五件事，一定要讓寶寶有一個良好的飲食習慣喲。
為什么寶寶換季容易上火
據說一到換季，女人就會苦惱：去年的衣服根本配不上現在的自己[傲嬌臉]。
然而一到換季，當媽的女人卻苦惱：寶寶又要上火了，便秘、鬧覺、消化不適接踵而至。
為什么換季寶寶特別容易“上火”呢？
寶寶“上火”最為常見的癥狀之一就是便秘、天氣變化、作息改變，以及應季膳食改變都可能引發便秘。
春季將有大批的應季食材上新，正是給寶寶嘗試新輔食的好契機；加之氣溫回暖，體感更為適宜，也正是斷奶和轉奶的“黃金期”。然而，正因為這些飲食上的改變，也將給寶寶稚嫩的腸胃帶來很大的挑戰，斷奶時分、轉奶時分、新輔食添加都是最容易引發寶寶“火情”的時機。寶寶的稚嫩腸胃對此不適應或者適應得比較慢，就容易導致消化不良、積食上火，出現口臭、有眼屎、便便干結等問題了。
換季寶寶如何防上火？
對純母乳喂養的寶寶來說，便秘等上火癥狀出現的可能性極少。母乳本身能夠很好地滿足新生寶寶的營養需要，又能夠適應寶寶稚嫩腸胃的消化能力，母乳中的低聚糖還能有效抵御腸道有害菌，促進腸胃蠕動，幫助軟化便便呢。配方奶粉中常見添加的“益生元”也是為了模擬母乳中的這種低聚糖哦。
總之，為了減少寶寶上火的情況，請堅持純母乳喂養至少到寶寶半歲哦。
倘若純母乳喂養的寶寶出現兩三天才大便一次的情況，媽媽也不用過于慌張，這很可能是受你的飲食影響。哺乳媽媽要多喝水，每天至少保證1.5公斤的飲水量；飲食搭配要均衡，蛋白質食物不要吃得過多，多吃蔬菜、水果，這些都有助于緩解寶寶的便秘難題。